0,0004% kommer att handla?

 

 

 

 

Jag har byggt en butik; https://payhip.com/AuthorLenaHolfve

Och vem som helst kan hjälpa till och sprida de två ljudböcker som tar folk ur hjärndimman, och man får dessutom betalt. Jag gissar att få kommer att göra det därför att det är att få prata och debattera som är viktigt i en pratkultur.

Varför är då jag piggare av mig?
Förmodligen för att jag har vistats väldigt sällan i den svenska energin de senaste tio åren. Det faktum att såväl maskulina som feminina energier lyser med sin frånvaro leder till handlingsförlamning.

Idag la jag upp lösningen via Amazon
Congratulations, your book “Utmattning & Sömnlöshet” is now live and available* for purchase in the Kindle Store and enrolled in KDP Select! If you republished your book, your changes will be live in 72 hours…..

Imorgon ska jag ta Ebay och Audible, och jag har fått det bekräftat idag av läkare i Indien att jag tänker rätt. Sverige har inga rapporterade återställda för de slussas nu in i psykiatrin, och den kan inte bota inflammationer i hjärnan.

Jag släpper rätt bok som mjukbok inom två veckor i Sverige, också, dvs på Bokus, Adlibiris, etc.

Just nu finns den bara som e- och ljudbok, och sen kan inte jag göra mer.

Ny upplaga av Mögelförgiftad planeras

petrea kopia

Jag talade en timme i går med Petrea, som har skrivit ett inledningskapitel i boken ”Mögelförgiftad”, och som startar med att tre kvinnor talar ut. Vi fyra bestämde, före Covid, att det ska komma en ny upplaga där de tre ska få tala ut igen, i slutet av nya upplagan, om hur det ser ut nu tre år senare.

Bild 1, får gestalta då vården sa att en plats på långvården kunde erbjudas, bild 2, Petrea har fått korn på UMS och fattar vad UMS går ut på, bild 3, Petrea avgiftas och möglet tränger ut, bild 4 Petrea helt frisk, jobbar nu som lärare, var sjuk i 17 år.


Petrea och jag är ense, nya upplagan måste ut,
 främst som ljudbok, och vi hade tänkt ta med att hon föreläser, men den hemsidan mogel kopiaär ännu inte producerad, så jag kommer lägga en sida i mögelförgiftad.com.

Jag måste läsa in den, de drabbade kan inte alltid läsa, och det blir vårt sätt att rusta inför möjligheten att svartmögelviruset dyker upp brett i Sverige.

Vi kan mögel, det är mycket få som kan, ingår inte i läkarutbildningen.

resultat kopiaDen 24:e ska de ha sett över och återinlämnat sina nya manus, och jag ska sammanställa nya upplagan som mjukbok och e-bok, och sen ska jag läsa in den, en, två timmar om dagen tills det är klart.

Hela projektet bör vara klart 1 juni och med ljudboken är det lite bråttom för syrsorna lever om snart.

Petrea Karlsson är en av de som fått livet åter

Spellistan

 

Det här förklarar varför folk får hjärndimma efter Covid

Om det är svartmögel så biter Utmattningsskolans program.

Det förklar varför Asiens folk återhämtar sig men Sverige inte har/ kan rapportera in friska, då man inte kan bota hjärndimma i Sverige pga fixeringen vid att den är psykisk, social, arbetsrelaterad.

Den är fysiskt framkallad, och väldigt ofta är det mögel i botten, koppar är en stor rot också liksom uran.

 

Spellistan för Covid internationellt

 

Livet tillbaka efter 15 år av ME/CFS, men helt utan hjälp från Landstinget

BA scaled eI februari i år (2020) så valde en 37-årig man i Smedjebacken att ta sitt liv. Av artikeln nedan så kan man läsa att han hade det jättejobbigt, och av allt att döma så tog han sitt liv  eftersom han inte såg någon ljusning för att kunna mildra sin sjukdom ME/CFS.

Källa Aftonbladet

Samtidigt, inte ens 5 mil från Smedjebacken, i Sunnansjö, så finns Petrea .

2016 hade Petrea haft ME/CFS (enligt Canada concensus criteria 2003 ) i nästan 15 år, och då fick hon sin dom av sjukvården.

Man sa då att hon aldrig någonsin skulle kunna komma tillbaka till arbete – för att ge sken av att det inte var helt hopplöst, så sa man då att hon skulle kunna komma tillbaka till 25%, men i efterhand så har läkaren (erfaren och kunnig) sagt att han inte ens trodde på det – han hade satt upp 25% för att inte Petrea skulle tappa all framtidstro…

Det som blev uppenbart och som är en bekräftad obestridlig sanning för oss alla är det inte finns någon som helst behandling (värt namnet) för ME/CFS-sjuka i Region Dalarna.

Så Petrea fick själv leta upp en behandling, Utmattningsskolan, och efter den behandlingen så har hon fått sitt liv tillbaka.

Hon har inte ME/CFS (enligt Canada concensus criteria) längre.

Nu är hon tillbaka, och har valt att jobba deltid 50-75% (just nu fulltidsstudier).

MEN – Petrea har alltså själv fått hitta behandlingen och har själv fått stå för precis alla kostnaderna – detta för att Region Dalarna inte klarar av att ge den vård som behövts.

Notera! Jag säger INTE att Utmattningsskolan är lösningen för alla personer som har ME/CFS, för så mycket vet jag att ME/CFS inte är speciellt enkel att behandla – men jag vet åtminstone en person har fått livet tillbaka.

Och det är Petrea.

DET är evidens för mig, och detta kommer INGEN att kunna ta ifrån mig/oss!

/Håkan Marklund , Sunnansjö, 2020-09-14

”Sömnlös” finns nu som ljudbok

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.

I Sömnlös får lyssnaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.

Utmattningsskolan.se del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.

Säljs bland annat av Bokus, Adlibris, Bokon,

Direkt ifrån Utmattningsskolans server

UMS går in i en helt ny fas, och närmre målet

Nu ska vi ha ut återställda. Det sa jag redan 2016 i juli då jag startade UMS att det kommer att krävas minst 10 000 återställda, som babblar på sina vårdcentraler, och en hel skolklass föreläsare innan vi kan brotta ner rådande vansinne att ”allt” är psykiskt, socialt, arbetsrelaterat…

Fram till idag har nog minst 1500 ”psykiskt sjuka” kvinnor sluppit sitt trippel-lidande…  Folk varnade mig då de förstod att jag tänkte rodda bland just ”psykiskt sjuka” kvinnor. De får ju den diagnosen, eller som en syrra sa mig;
-Allt vi inte vet vad det är skottar vi till psyket.

Denna artikel laddas ut prick 14.00 svensk tid, hoppas jag, för då gifter sig Petrea med Håkan Marklund, bilden till vänster, och fröken Karlsson försvinner, och fru Marklund kliver in på scenen, och hon skriver på en bok. Petrea K. Marklund är ett mycket bra författarnamn.

Petrea K. Marklund; Från utbränd till att få ett liv igen

Efter femton år som svårt sjuk,  helt utdömd av överläkare att riskera att bli en grönsak på långvården, vände Petrea sig till UMS som använder amerikanska och indiska metoder … och hon är idag i nästan helt frisk. Hon mår faktiskt bättre idag än någonsin under sitt vuxna liv innan hon blev sjuk.

Petrea föreläser över hela landet, hon vet vad hon talar om och hon vet precis hur det är att ha bland annat mögeltoxiner i sig. Förfrågan sänds till petrea@utmattningsskolan.se  varefter skolan kontaktar Petrea.

”Från utbränd till att få ett liv igen”
Själva föreläsningen är cirka 60 minuter lång och inleds och avslutas med småprat och frågestunder, så sammanlagt ungefär en och en halv timme.

Under föreläsningen behandlas bl.a. följande ämnen :

  • Hur gör man för att förebygga att bli sjuk?

  • Går det att bli helt återställd eller är man skadad för livet?

  • Kan det vara fysisk ohälsa som är en av orsakerna till utmattningsdepression?

  • Kan det vara så att kroppen faktiskt hänger ihop med knoppen?

Petrea är uppväxt i de djupa skogarna i Grangärde Finnmark några mil från Ludvika i södra Dalarna. Hon flyttade som artonåring till Stockholm och skulle aldrig återvända. Aldrig var efter ungefär femton år i storstaden, så numera bor hon i ett hus på en tallhed mitt i skogen. Hon arbetar som lärare med skapande på en folkhögskola och är konstnär i botten, en konstnär som under många år på grund av sjukdomen inte kunde måla.

Petrea berättar hur hon brakade “in i väggen” och ger sitt perspektiv på vad de olika diagnoserna hon har haft innebär, ME/cfs, utmattningsdepression, panikångest, ptsd, pem… Samt hur det är att leva med så lite energi att fika med en kompis och se pigg ut en dag innebar att sedan ligga platt i sängen, som att ha förtio graders feber i minst två dagar. Hur hon blev utredd och utdömd och bara sämre och sämre. Vi får veta vad hon sedan hittade för väg ut, och hur hon mår idag, att faktiskt alla de här diagnoserna numera är ett minne blott.

Vi får även tankar om vad man kan göra för att förebygga att bli sjuk och hur man kan göra för att som sjuk steg för steg vara detektiv i sitt eget liv och hitta sin egen väg att må bättre. Hon utger sig inte för att ha ett facit som hjälper alla, men hennes driv är att kanske kunna hjälpa någon. Kanske bara att starta någonstans.

 När hon läser om människor som har det som hon har haft det och är lika sjuka som hon har varit i fem, tio, tjugo år och om en vård som står och famlar, bollar människor emellan sig och inte vet vad den ska göra. så önskar hon att det i framtiden ska gå att samarbeta och plocka det bästa av världar. Att vården i Sverige kan ta till sig av forskning och metoder som finns utomlands. Metoder som bevisligen fungerar. Precis som vi idag godkänner akupunktur, något som var mumbo jumbo för inte alltför länge sedan.

Föreläsningen har visat sig vara omtyckt av de åhörare som deltagit. Petrea är en mycket levande och inspirerande själ, och hon är genuin och har en pondus i det hon säger, eftersom hon har mycket egenupplevda erfarenheter inom området – men samtidigt så är hon ingen besserwisser, för hon är väl medveten om att detta ämne är mycket komplext..

Publikreaktioner:
“Mycket bra med ”teatraliskt” målande beskrivningar. Det gjorde berättelsen levande och tydligt begriplig. Kram ”

“Fantastisk berättelse. Blev oerhört berörd. Har levt med stress i många år som påverkar på alla sätt och ständigt nya symptom. Har heller aldrig sovit riktigt.Tagit sömntabletter i många år. Tack för hopp!”

“Bra med personligt möte & få ställa frågor.”

“Pedagogiskt, exempelvis säckarna och skedarna. Smarta jämförelser, exempelvis receptet. Grattis till din återhämtning, alla funna röda trådar och din uppnådda trygghet utan filt. Tack!”

“Bra med liknelser och visa t.ex. m. skedarna/påsarna. Tack!”

“Tack för att du delar med dig av din resa. Det var jätteintressant. Bra kämpat. Hoppas att du får alla 10 påsar!”

“Pedagogiskt, bilder, påsar, skedar, prata i bilder. Intressant!”

“Härligt att höra att det finns hjälp som funkar.”

“Lättsamt, Pedagogiskt, Intressant, Tänkvärt, Informativt, Personligt, Tack”

“Du var jätteduktig föreläsare”

“Bra med att få höra om din jobbiga resa.”

“Hoppas att du orkar berätta för fler, och att vi kan försöka sprida om utmattningsskolan.”

“Din föreläsning är toppen, dina tillägg = jättebra, du tappade aldrig drivet – Bra rak tråd! “

“Jättefin föreläsning som inger hopp. Jag ska försöka ta till mig av detta. Problemet är att jag är så slut nu. Tack fina. Orkar inte skriva mer just nu, trött, trött… Stor kram.”

“Väldigt givande upplägg. Föreläsningen var klockrent med all visuella material. Modigt av dig att ta dig tid att dela med dig din resa som ger mycket. Vill gärna ta del av material. Du är en stark person.”

“Väl Genomtänkt.”

“Din egna unika historia gör att du särskiljer dig från många”

“Det är bra att du är tydlig med att du inte är helt klar och att du inte har alla svar”

“Det här är så pass bra att det borde nå ut till fler.”

“Borde ha föreläsningen på en eftermiddag, de som inte mår så bra har kanske svårt att ta sig iväg en kväll?”

Tumme upp, Grymt!

 

Gå inte över ån efter vatten!

Jag får för ofta ett reklambrev, och som handlar om en bok om utmattning skriven i Sverige, för svenska förhållanden, och eftersom just jag får samma mejl för ofta ser jag det som ett försök att provocera mig. Det går inte att provocera mig som kör med; Tiden är den bästa domaren…

Någon har väl retat upp sig på att UMS säger att utmattning är inte socialt, psykiskt, arbetsrelaterat – det rör sig främst om förgiftningar.

Det här ser jag som ett urtypiskt svenskt beteende. Det ska vara svenskt, skrivet i Sverige, är texten skriven på norra Cypern och handlar om metoder från USA, Kina och Indien är det värdelöst.

Så, vi isolerar nog oss själva, ingen som behöver göra det åt oss
Det talas i innehållsförteckningen om ”Panikångest”, och det är kroppens språk; den meddelar att levern är helt överbelastad, se tre videos nedan. Den förgiftningen kan du inte prata bort. Den måste avgiftas.

Just detta förlag är också stolta över att de fått ut boken på engelska som e-bok, men Sverige ligger mellan 60 år och 3000 år efter alla andra, så det blir väldigt konstigt när man för ut vår underliga dysfunktionella sociologi internationellt. Där ute finns en rätt modern värld i verkligheten, och folk bor inte på stampade jordgolv och rider på åsnor, och Sverige är ingalunda världsledande – möjligen i ämnet hjärntvätt och inhemsk propaganda.

TEXTEN: I din vardag möter du kanske personer som inte mår bra?

”Åter till Livet” är den unika mycket lättlästa boken om depression,
utbrändhet, ångest, stress. En best-seller i sin genre.
Över 40 000 har redan läst boken.

Gått in i väggen? Utmattningssyndrom?

Massor av tips hur man blir bättre och till sist kanske helt bra.

Skriven i Sverige, för svenska förhållanden.

Någon anhörig eller vän som behöver din hjälp och omtanke?
Boken lär dig bl.a. att tala med dem på ett positivt sätt.

_____________________________________________________

Innehållsförteckning
* Förord
* Depression
* Hur var det möjligt?
* Läkarbesöket
* Läkarkontakt
* Självmordsförsöket
* Självmord
* Psykiatriska kliniken
* Brevet
* Familj – hustru – make
* Släkt och vänner
* Öppen vård
* Depression – medicinskt
* Dystymi
* Antidepressiva medel
* Lugnande medel
* Naturläkemedel
* Vem drabbas?
* Årstidsbundna depressioner – SAD, ljusterapi
* Social fobi – rädsla
* Panikångest
* Stress – utbrändhet
* Mani
* Alkohol
* Att stilla din ångest för stunden,några tips & råd
* Fler tips och råd – använd tiden
* Avslappning
* Sömn
* Kognitiv terapi
* Till vårdpersonal – några tankar
* Träffpunkten
* Åter till livet – avslutande tankar

Liv på paus – Hjälp mig!

Bibliotekstjänst:

Liv på paus ; Hjälp mig

Publiceras i BTJ-häftet nr 1, 2020.

Lektör Maria Fridstjerna

Recension

Psykisk ohälsa kopplad till stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Här får läsaren ta del av femton författares texter på temat, med förord av psykiatrikern Niklas Nygren, som beskriver sin egen erfarenhet av stressrelaterad ohälsa i form av utmattningssyndrom. Bokens ena del vänder sig till den vuxna publiken, den andra till barn och unga. Dikter varvas med noveller, men alla beskriver hur det är att ha drabbats av stressrelaterad ohälsa. Texterna är personliga, fyllda av känslor som skuld, skam och sorg, men de andas också förtröstan. Layouten är spektakulär och det fåtal illustrationer som finns är talande för ett liv i stresstillstånd. Boken är viktig, inte minst för alla som drabbats av stressrelaterad ohälsa. Texterna kan vara ett stöd för att hitta tillbaka till livet. Boken borde också fylla en central roll i samhällsdebatten för att bidra till större förståelse och kunskap på området.

Helhetsbetyg: 4.

Författare: Anja Wikström, Anna Carlsson, Johanna Eiderholm, Annelie Strömberg, Jessica Stigsdotter Axberg, Malin Roca Ahlgren, Jessica Hjert Flood, Anne Liljeroth, Lena Holfve, Anna Säfström, Hanna Lans, Eva Svärd, Paula Barte, Yvonne Andersson, Marika King, Katarina Vintrafors

Stressrelaterad psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas.Femton modiga novellskrivare delar med sig av sina historiorer och ger dig som läsare en unik inblick i utmattningssyndromets verklighet. Boken består av två delar, en som vänder sig till den vuxna publiken och en till den yngre. Berättelserna kryddas med starka dikter som träffsäkert beskriver de känslor som stormar inuti när kroppen inte längre lyder.I antologin får läsaren ta del av frustrationen och kampen för att komma tillbaka till det normala. Känslan av skuld och uppgivenhet hänger tung i luften. Men boken förmedlar även hopp och värme. ”En av årets viktigaste böcker i ett samhälle som är i desperat behov av större förståelse och kunskap om stressrelaterad ohälsa.

När jag drabbades av utmattningssyndrom för drygt tre år sedan förstod jag inte vad som hade hänt. Jag fick påbörja arbetet med att leta upp bitar och lägga pussel för att förstå och kunna komma vidare. Trots att jag själv i egenskap av psykiater kanske borde ha den kunskapen.

Men så är det inte när man väl hamnat på andra sidan om skrivbordet och sjukskrivningsblanketten. Jag fick lägga mycket tid på att själv försöka förstå hur jag egentligen mådde, vad som inte fungerade längre och hur jag hade hamnat där. I dagsläget är jag ”återställd”, även om livet aldrig mer kommer bli detsamma.” Niklas Nygren, psykiatrikerTexterna kan läsas helt oberoende av varandra utifrån tycke, smak och behov.

De kan ge igenkänningens bekräftelse och hjälp att finna beskrivande ord. De kan också läsas tillsammans för en bredare bild av utmattningssyndrom, dess möjliga bakgrunder ochkonsekvenser. En av många trådar man kan följa genom boken är relationer och det avgörande inflytande de har på vårt mående.

Säljs bland annat via Adlibris