Beskrivning
Utmattad fri från hjärndimma
Du får du access till supportgrupper, mängder med grupprabatter och UMS-metodens som är ett handlingsprogram som levererar.
Kurs 1 finns även som ljudbok, häftad bok,och som e-bok om du upplever onlineversionen som svår.
Kurs 1+2 finns i bok- e-och ljudboksform, “Utmattning&Sömnlöshet”, och kan lånas gratis via biblioteken.
Fördelen med kurs 1 i Utmattningsskolan online är att du får e-brev, som ständigt påminner dig om skolan. Exempel; Gratis kokbok och pepp! Det ingår också två böcker i kurs 1 online; “Utmattad” som ljudbok samt inspirationsboken “Äntligen fri från utmattning” som e-bok.
Räkna med att du lär förändras!
Gamla medlemmar berättar här och sikta på att bli en av dem! Du hittar ännu fler via www.utmattad.se
Professor Jarred Younger, hur inflammationen i hjärnan orsakar ME/CFS
Vem är Utmattningsskolan´s Lena Holfve?
Frågar kan ställas till kontoret@utmattningsskolan.se och fler återställda ifrån Utmattningsskolan talar ut via www.utmattad.net:
Texten publiceras även på Utmattningsskolans förstasida:
Umattningsskolan, det o-svenska botemedlet måste nu tros på
Umattningsskolan, det o-svenska botemedlet måste nu tros påDu måste undra varför vi måste förlita oss på utländsk sjukvård när svenska läkare kan behandla oss???
Vad vill du, om det finns en behandling tillgänglig i Indien eller USA för dig eller en älskads sjukdom? Skulle du inte vilja dra nytta av det?
I stället för att enbart förlita oss på verbala påståenden, låt oss undersöka på djupet
UMS – Utmattningsskolans grundare Lena Holfve, 
en på 80-90-talet välkänd svensk författare, övervann en fruktansvärd fas i sitt liv, och är nu tillbaks. Men vad hände exakt med henne, och vad förde henne tillbaks till oss?
“Jag tillbringade 25 år med att arbeta i IT-branschen tills jag en dag vaknade förlamad. Allt mitt arbete och alla mina ansträngningar kollapsade, och allt jag kunde göra var att vänta på min återhämtning. Jag hade en hjärndimma som förde mig till denna punkt i mitt liv; en renodlad prao i demens. Lyckligtvis behandlades och botades jag av indiska läkare, och även med amerikanska metoder.
När vi först hör att Lena hade hjärndimma, som orsakade en så fruktansvärd period i hennes liv, undrar vi hur hon förvärvade den, och vad det faktiskt är?
“Hjärndimma” är inte ett psykiskt tillstånd
Det är ett ord för några symtom som försämrar ditt tänkande. Du kan känna dig desorienterad eller förvirrad, närminnet försvinner, du kan ha svårt att koncentrera dig eller ha svårt att sätta ord på dina tankar. Det är vad Lena fick. Men hur? Omedvetet förgiftar bland annat mögeltoxiner och uran svenskar, och det orsakar hjärndimma. De drabbade har problem med att fokusera, hålla sina tankar organiserade, hitta rätt ord, lösa problem, återkalla information, och många känner sig förvirrade.
Människor som lider av denna fysiskt orsakade hjärndimma är mer benägna att utveckla den komplexa sjukdomen som kallas myalgisk encefalomyelit / kroniskt trötthetssyndrom (ME / CFS). Tyvärr är läkare inte utbildade för att identifiera denna sjukdom; därför stämplas patienter oftast som psykiskt sjuka. I verkligheten orsakas den av en inflammation i hjärnan som inte sällan har triggats av gifter.
Lena hade gjort sig av med sitt arbete, och när hon blev botad återvände hon till sitt författarskap, och hennes tro på de amerikanska och indiska metoderna utvecklades samt försvenskades en aning. Hon bestämde sig för att använda sin röst för att uppmuntra andra att följa hennes väg och bli av med sin hjärndimma.
Den 27 juli 2016 skapade Lena Utmattningsskolan (UMS) där hon utformade flera kurser för att hjälpa andra att få en hållbar bot, med hjälp av de metoder hon förvärvade från Asien och USA.
Hon producerade också en bok efter sex år med titeln “”Äntligen fri från utmattning!” där idag friska berättar sina framgångshistorier, och hur de antog Lenas metod, och att de nu fortfarande är friska och har återhämtade sig helt.
UMS har också utvecklats, med bland annat en föreläsning av Petrea K. Marklund, som var sjuk i 17 år, som anammade UMS-metoden år 2016.
Utmattningsskolan vill vara vid din sida när andra inte kan förstå ditt tillstånd
Det är dags att gå med i klubben för dem som har övervunnit hjärndimma eller trötthetssyndrom. Få ett exemplar i Kurs 1 online av “Äntligen fri från utmattning!” för att läsa om erfarenheterna från dem som redan har återhämtat sig, och som nu fortsätter sina liv med sina nära och kära.
Även kurs 2 finns i samtliga varianter; online, häftad bok, e-bok, och ljudbok. Kurs 3-9 finns fortfarande bara i onlineversionerna, än så länge.
Swedish
Arabic
Danish
Dutch
English
Finnish
French
German
Greek
Hindi
Hungarian
Icelandic
Irish
Italian
Malayalam
Mongolian
Myanmar (Burmese)
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Scottish Gaelic
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Turkish
Jonas Engman –
Skolan räddade mig, mitt jobb, min familj, finns inte så mycket mer att säga, tack för att du startade den här skolan!
Kristina (verifierad ägare) –
Om du just nu befinner dig i en utmattning så vet du hur ensamt det känns och även hur hopplöst det kan kännas. “Kommer jag verkligen komma ur det här? I så fall hur?” Läs den här boken och hitta stöd och tröst och hopp i alla berättelser från sjuka som befunnit sig där du kanske befinner dig idag och som faktiskt fått sina liv tillbaka. Lena har gjort ett fantastisk jobb i att sammanställa sin kunskap och sina erfarenheter så att andra ska kunna bli friska via UMS. Nu har hon även sammanställt berättelser från många av oss som följt skolan och blivit friska, så att andra ska kunna inspireras och få hopp och förstå att man kan bli frisk och fri från utmattning. Läs, läs, läs 🙂
Petrea (verifierad ägare) –
2016 hade min fru Petrea haft ME/CFS (enligt Canada concensus criteria 2003 ) i nästan 15 år, och då fick hon sin dom av den svenska sjukvården.
Man sa då att hon Aldrig Någonsin skulle kunna komma tillbaka till arbete.
Men
Efter det så hittade Petrea Utmattningsskolan, och Förvandlingen blev total.
Idag är Petrea frisk från sin ME/CFS.
Så vi kan bara konstatera att Svensk sjukvård hade helt fel när de sa att det var omöjligt för Petrea att bli frisk från sin ME/CFS.
Notera! Jag säger INTE att Utmattningsskolan är lösningen för alla personer som har ME/CFS, för så mycket vet jag att ME/CFS inte är speciellt enkel att behandla –
Men jag vet åtminstone en person har fått livet tillbaka.
Och det är Petrea.
Jag har själv sett det – både hur det var innan och efter utmattningsskolan.
Det är evidens för mig, och detta kommer ingen att kunna ta ifrån mig/oss!
/Håkan
Suzanna –
En helt fantastiskt bra och oerhört viktig bok som jag varmt rekommenderar alla som är sjuka/utmattade att läsa/lyssna på .Lenas bok Utmattad är helt unik i sitt slag,finns inte någon sådan/liknande bok sedan tidigare.
Utmattad är så informativ,konkret ,tydlig med viktiga fakta och handfasta goda råd/tips som jag sög i mig som en svamp ,nickade många gånger då jag läste den,kände igen mig i allt i princip,skönt att få kvitto på det man gått /går igenom som sjuk,och att författaren Lena själv gått igenom den resan och att hon blev helt frisk är så fantastiskt och ingav mig nytt hopp , ny kraft och inspiration så jag började i Utmattningsskolan och där går jag nu.Blev så lugn och trygg med budskapet i boken, hela mitt inre kände att det här är så rätt, självklart på ett sätt jag inte upplevt tidigare,mycket nytt tänk , som det här med att äta mat efter funktion tog jag till mig direkt och tillämpar allteftersom.Blev många aha upplevelser när jag läste boken.Har nu läst den för tredje gången,vilket var bra att göra .
Lite kort; Jag har varit sjuk i många många år, fått diagnos fibromyalgi,kronisk trötthetssyndrom och utmattningsdiagnoser flera ggr, svåra tarmproblem, svår hormonell obalans, mm ,gjort flera utredningar, provat allt möjligt som jag blivit rekommenderad i den reguljära sjukvården för man vill ju så desperat bli frisk,ingenting har gjort mig friskare/bättre,tvärtom blev jag ännu tröttare och fick mer värk i kroppen av all fysisk aktivitet jag blev rekommenderad av sjukvården,har hela tiden fått höra via sjukvården att jag måste acceptera att jag är sjuk ,sluta kämpa så hårt,och att jag inte kommer bli frisk igen.Jag vägrade,fortsatte leta alternativa behandlingar som kinesisk akupunktur vilket också visade sig vara helt fel för mig då det inte heller tog bort rotorsakerna till att jag är sjuk, vilket jag först till fullo förstod när jag läste Lenas bok Utmattad.
Ä så glad och för första gången riktigt hoppfull nu när jag går i Utmattningsskolan och sakta men säkert jobbar mig igenom en kurs i taget i min egen takt, känner mig inte längre som ett hopplöst svårt extremfall ,det får ta den tid som behövs för mitt fulla tillfrisknande, allt hänger ihop,kropp,själ och ande , man läker holistiskt så att säga, så det viktiga är att det går framåt små steg i taget, har man varit sjuk i många år och nästan tappat bort sig själv pga mycket lidande på olika sätt, så får det ta tid att bli återställd och att hitta tillbaka till sig själv/sin inre essens/kärna.Den resan gör jag nu med tacksamhet och tillförsikt.
Tack Lena att du skrivit den här boken(och flera andra böcker) .
Sandra Edqvist (verifierad ägare) –
2016 var det min tur, efter 3 år av ha jobbat ihjäl mig, blev bara sjukare och sjukare och relationer runt mig som började skava så föll jag handlöst rakt ned i sängen, sängliggandes ca 20h/dygn och en resa på 4 år sjukskriven för UMS påbörjades. Jag hade migrän, kronisk trötthet, värk i kroppen, yrsel, kräkningar, hjärndimma, kunde inte gå, inte resa mig, inte gå i trappor, blev otroligt livsmedelskänslig, en tugga på en bulle så somnade jag efter 2 sekunder. Allt blev så skört, ljud, ljus, relationer, omgivningar, intryck och kroppen sa helt ifrån.
Den var i ett tillstånd jag bara kunde hjälpa genom att skala bort att stressfaktorer, relationer, kost som inte var bra för mig och var tvungen att börja överleva för min egen skull. Jag gick med i utmattningsskolan tack och lov ganska nära inpå detta och började först med gurkmejalatten vilket inte ens gick med en knivsudd i början.
Efter 6 månader av ren vila hemma började jag kunna gå 5-10 min till ett ekologiskt och glutenfritt fik som hade gurkmejalatte som oftast var helt tomt på folk. Jag började en helomvändning i min kost, även om jag åt relativt bra innan. På min HMA såg jag tydligt hur stor min hormonella obalans var och enligt råd från Maria på dåvarande bigheart så åt jag kopparuteslutande kost i mellan 6-12 månader, där mycket av mina gamla “nyttiga” livsmedel låg.
Sakteligen med kosttillskott enligt HMA analysen, kostomläggning, verktyg och rutiner (mycket från rehabgruppen jag hamnade i via vc med qigong, lära mig gå sakta medvetet igen, olika listor att kunna fylla i för att mäta måendet och faktiskt se förbättringar) så mådde jag efter 1-2 år på det mycket bra. Allt var fortfarande jobbigt, kämpigt men jag tog mig ändå igenom det. Jag skaffade en hund, gjorde mig av med alla dåvarande relationer så som vänskap och partnerskap och la allt fokus på mig och min resa.
Tillslut efter 4 år och mycket dedikation till att bli frisk och faktiskt leva och må bra igen så när jag väl som frisk nu (5-6 år efter värsta sjukdomstiden) så arbetar jag 60% hemifrån, har hittat mina vägar som passar mig i livet och nu går jag även ca 1-årig coachingutbildning och har sedan i våras tagit emot övningsklienter inom och går en helt ny väg för mig själv. Jag har dessutom flyttat efter detta och har upplevt stora förändringar i måendet bara av flytten då jag upptäckt orsaker som också kan bottnas i fukt i badrum samt 7-8 mobilmaster på lägenhetstaket. Så jag är otroligt tacksam jag började gå Utmattningsskolan och allt vad det innebar för mig och för att jag kan sitta här idag och träna, jobba och leva ut som en frisk människa.
Tack Lena och tack utmattningsskolan!