Måste man köpa kosttillskott?

Uppmanas man att köpa kosttillskott? Nej!

kosttillskottVill man ha i sig kisel äter man färsk spenat och rödbetsjuice och det man behöver kostar väl nån tia på torget.

Ni kommer att uppmanas att sola 10 minuter på mage och 10 på rygg året runt, och går det bort pga väder, regn osv så byter man ut det mot 10 000 enheter D-vitamin.

Matkostnader lär minska rejält, förutom att ni blir friska, därför att industrimaten är dyr, och det är inte färsk mat på samma sätt.

UMS går alltid matvägen utan kosttillskott

Vi går matvägen, samt upplyser ofta om att kosttillskottsförgiftning är det “nya” problemet, enligt de läkare vi samarbetar med och som är specialister på gifter.


Immun.se säljer bärpulver, det är dynamit däremot!

fri från utmattning utan kosttillskott

Klicka så blir den stor

Det är så i Sverige att det måste till svenska studier. Det duger inte ens med amerikanska, men nu ska Örebro universitet studera blåbärspulver!  En viktig del av UMS-programmet, och en sen tusentals årr erkänd hjärnmedicin.

UMS samarbetar med immun.se sedan starten 2016, och vi har grupprabatt hos dem, och flera andra.

 

 

Varför, och hur, startade Utmattningsskolan år 2016?

Artificiell intelligens diagnosticerar

AI diagnosticerar

Vår räddning blir att AI diagnosticerar?

AI diagnosticerarJust nu kör man in en ny behandling kallad ACT, lär dig anpassa dig till ditt tillstånd. Det är ren nazism*, vill jag som har haft hjärndimma påstå.

I juli går UMS in i sitt åttonde år, och vi har många friska bakom oss, som  hade inte minst mögeltoxiner i sig.

 

“Ja, utmattning kan vara fysiskt. Det kan bero på olika medicinska tillstånd som kan ha liknande symtom som utmattningssyndrom, såsom sköldkörtelproblem eller järnbrist. Därför är det viktigt att du besöker en läkare för att utesluta andra möjliga orsaker till din trötthet.

En annan möjlig orsak till fysisk utmattning är mögeltoxicitet. Det är ett tillstånd som orsakas av exponering för mögel och dess gifter, kallade mykotoxiner, som kan finnas i fuktiga och dåligt ventilerade miljöer.

Mögeltoxicitet kan leda till en rad symtom som påverkar både kroppen och hjärnan, såsom:

– Kognitiva svårigheter (hjärndimma, dåligt minne, ångest)
– Smärta (speciellt buksmärta, men kan också inkludera muskelsmärta liknande fibromyalgi)
– Oförklarad viktökning eller viktnedgång
– Domningar och stickningar i extremiteterna eller andra delar av kroppen
– Metallisk smak i munnen
– Yrsel eller svindel
– Tinnitus (ringningar i öronen)
– Matsmältningsproblem (speciellt begränsad tolerans för mat, ihållande uppblåsthet)
– Betydande trötthet som stör dagliga aktiviteter
– Förändringar i humör
– Överdriven törst och uttorkning, sängvätning hos barn¹

Om du misstänker att du har mögeltoxicitet bör du försöka identifiera och undvika källan till möglet, samt söka professionell hjälp för att avgifta din kropp från mykotoxiner. Det finns olika tester som kan mäta nivån av mykotoxiner i din urin² eller identifiera mögelväxt i ditt hem³. Det finns också olika behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att återhämta dig från mögeltoxicitet, såsom kosttillskott, mediciner och livsstilsförändringar¹².

Källa: Konversation med Bing, 2023-06-07
(1) 12 Mold Toxicity Symptoms You Shouldn’t Ignore—And How To Heal. https://www.parsleyhealth.com/blog/mold-toxicity-symptoms/.
(2) Mold Toxicity: A Common Cause of Psychiatric Symptoms. https://www.psychologytoday.com/us/blog/holistic-psychiatry/201708/mold-toxicity-common-cause-psychiatric-symptoms.
(3) Neurologic and neuropsychiatric syndrome features of mold and … – PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19854819/.


 

  • Nazism, National socialism, är en ideologi som ofta arbetar med tesen att bara de starka har rätt att leva. Man utsätter människor, gärna sjuka och gamla, för allehanda prövningar, som inte sällan leder till döden.

 

 

2 diagnoser; ME/CFS som funnit sin lösning?

 

ACT

ACT förvånar mig 0 – noll

ACTUMS startade i juli 2016, och bakom oss har vi människor som i starten låg på sjukhus med dropp, och som idag är friska. Några av dem talar ut i boken “Äntligen fri från utmattning!” och  i utmattad.net.

I år har mögel som rotorsak erkänts liksom att tungmetaller omnämns allt oftare i svensk press, båda grundorsakerna är kända utomlands sen hedenhös.

Idéen att lära folk att acceptera sitt tillstånd, en kraftig hjärndimma t.ex, luktar.

ACT

Vad är ACT?

ACT är en förkortning för Acceptance and Commitment ­ Therapy och uttalas som engelskans »act«, agera. Det är en terapiform som oftast används vid terapeutisk behandling. ACT används även inom arbetslivet eller som prevention av stress och psykisk ohälsa i olika sammanhang och då brukar man använda uttrycket Acceptance and Commitment ­ Training för att förtydliga att det inte är regelrätt psykoterapi. Läs mer


Acceptera ditt lidande, förändra dina tankar och känslor

– det är ingen slump ACT blivit en av vår tids mest populära terapiformer.
– Man brukar kalla det för tredje vågens KBT, säger psykologen Suzan Mobarke Hall.

ACT – en förkortning för acceptance and commitment therapy – handlar lika mycket om förändring som att förlika sig med tillvaron.

– I KBT försöker man förändra tankar, känslor och beteenden som är problematiska, här handlar det om acceptans för att stå ut med livet, säger Suzan Mobarke Hall. Läs mer


 

 

 

 

 

 

Är vi på väg mot ett – 1 st – genombrott avseende CFS och utmattning?

100% focus på avgiftning! Gifterna rinner av oss, och vi blir ovanliga?

Diagnosens moder är en – 1 st – psykiatriker

CFS och utmattning

Är vi på väg mot ett – 1 st – genombrott avseende CFS och utmattning?

CFS och utmattning

CFS och utmattning är inte psykiskt

Videon är producerad av en läkare, som meddelar att CFS och utmattning är inte psykiskt, och motion gör folk sjukare. Det är första gången jag hör det i väst; hela UMS bygger på den kunskapen, som kommer från Asien.

Till mig sa de asiatiska läkarna, specialister på CFS och utmattning:
-Sitt still! Du har en svår inflammation i hjärnan!

I Sverige uppmanades jag att gå med stavar så fort jag kunde, jag hamnade i sängen med en fruktansvärd yrsel, som höll i sig ett dygn, och sen sökte jag vård i Asien.

Jag är alltså den första inom UMS som blev helt återställd, och 2016 i mars förklarades jag helt frisk. I juli 2016 startades UMS av en slump, sjuka chattade med mig, och jag skrev kurs 1.

 

 

Petrea K Marklund, sjukskriven i 17 år, berättar då hon följde en kvinna som frågade;

-Ska vi se om de metoder som gjorde mig frisk kan…

Nu kan du boka föreläsningar om utmattning

1000 utmattningssymtom har nu börjat lägga sig

Du förändras 100%, extra kraftigt, och face reading är ett verktyg

Face reading är ett av verktygen

face reading

Vi använder oss av metoder, provtagningar utomlands t.ex. som kostar pengar, men väldigt mycket är helt gratis, och dit räknar jag ansiktsavläsning. Den kinesiska konsten kallad för “face reading”.

Vi lär oss face reading  i kurs 3


Jag brukar uppmana medlemmarna att fota sig före och efter avgiftningar, och foton är lättare att läsa av än att stå framför spegeln. Räkna med att du förändras kraftigt!

Förebilderna är mycket viktiga, de är den absolut bästa hjälpen för nya sjuka, och speciellt för de som inte riktigt förstår hur UMS fungerar. För de flesta är det givetvis en självklarhet att hjälpa nya sjuka. Det är dessutom en universell lag, det du har fått ska du ge vidare, för att få behålla det du själv fick.

Synen på kroppens språk ingår i face reading
face reading

Om vi i vår kultur får konstiga utslag i ansiktet eller på t.ex. ryggen går vi till hudkliniken som ger en salva som i bästa fall slår ner utslagen. Men konstiga utslag är leverns språk vilket alla skolans redan avgiftade medlemmar kan intyga.

De ska ses som att levern meddelar att den behöver hjälp. Den har för mycket. Vi har sett  att panikattacker och ångest ingår i den internationella listan över symtom på mögel i systemet.

face reading

Samma där; i vår kultur går vi i detta fall till psyket och får tabletter och än har det inte dykt upp nån som sagt att de hjälper. Givetvis inte för de kan inte driva ut mögel. Även panikattacker och ångest är alltså leverns språk, och den meddelar att den orkar inte med sitt jobb.

face readingOm man kollar i skolan under knappen “Våra resultat” hittar man många som med stor glädje att de kan läsa, tänka etc. igen och de har då avgiftats brett sen dag 1 i kurs 1 avsnitt 1 för skolan är i sig en enda lång och bred avgiftning fram till kurs 4 där vi delar upp oss i olika grupper; arsenik-, uran-, face readingtenn-, bly-, koppar-, parasiter-, mögelförgiftad, osv. Vi gör analyser i kurs 3 avsnitt 6.

Vi bygger immunförsvar och avgiftar samtidigt och brett i kurs 1-3 och vi börjar lyssna på kroppen, som är den verkliga experten, istället för att söka slå ner symtom dvs. vi slutar be den hålla tyst.

face readingUMS börjar få bra resultat men vad det i grunden handlar om är att bygga immunförsvar och avgifta brett – samtidigt. Det är viktigt att det sker samtidigt.

Vi behöver inga dyra ansiktskrämer!

Som avgiftade ser vi i allmänhet 15-20 år yngre ut och vi börjar bli många nu. Det gäller alla som har varit utmattade att de går från uppsvullna ansikten, med skarpa streck och rynkor som gör så att vi ser gamla ut i förtid, över till att se normala ut igen. Den face reading vi använder oss av är således viktig. 

Petrea är en av de som har fått livet åter

Det var enormt roligt att skriva boken ”Mögelförgiftad” face readingav flera skäl; jag fick rota, leta, forska och det älskar jag. Databaserna, ofta drivna i den amerikanska regeringens regi, var guldgruvor!

Men roligast var det därför att jag vet av erfarenhet att enorma mängder människor kommer att få sina liv tillbaka. Tre kvinnor skriver själva i boken, och en av dem är Petrea K Marklund.

Petrea var just mögelförgiftad
Är du sjuk själv, eller känner människor som är det, tipsa dem om UMS-metoden och de böcker vi nu producerar. Inget biter på mögel, mer än avgiftning. Du kan inte träna eller motionera bort sjukdomen. Inga pratbehandlingar biter.
Petrea föreläser om metoden

Vi är lite som en armé numera

Medlemmen Jeanette berättade i Året Runt om UMS, och en av de saker jag älskar med ”underlaget till min nya och tolfte bok Utmattad” är att det är livs levande människor, som kan berätta själva. Förr, då jag gav ut böcker, var jag alltid ensam och alltid i fokus, och det slipper jag nu.

Inte bara Jeanette är glad

Jag har fått ett långt och varmt e-brev ifrån hennes mor, som skrev nåt om att krama ihjäl mig, därför att hennes barnbarn hade fri från utmattningfått tillbaka sin mamma, och som morföräldrarna hade varit enormt orolig för.

En artikel om Anna

Flera av de som nämns ovan talar också ut i boken “Äntligen fri från utmattning!”, och som just förebilder.

Artikeln publicerades första gången 16 dec 2017.

https://utmattningsskolan.se/2022/11/09/forskning-om-mogel/

https://utmattningsskolan.se/2022/10/14/mogelforgiftad-30/

 

 

 

100% fokus på avgiftning! Gifterna rinner av oss, och vi blir ovanliga?

Halva Sveriges befolkning behöver avgiftning

avgiftning

När jag rör mig i Sverige via flyg, tåg och bussar, samt även via bil, ser jag med all önskvärd tydlighet att ungefär varannan svensk som jag möter är förgiftad och sjuk.

Jag har också noterat att “ingen” verkar se det kanske för att de är många? De sticker inte ut längre utan förefaller vara helt normala.

avgiftningOm du studerar våra före- och efterfoton ser du att rent ytligt ser vi 20 år yngre ut, och det är en ännu större skillnad inuti. Plötsligt kan folk sova, som de inte har kunnat på 20 år. Långtidssjukskrivna, en del sen 15 år tillbaka, kommer ut i jobb igen.

Du får kolla runt på gator och torg och se efter själv hur många kvinnor du ser som har djupa jack mellan ögonen, svart stirrig blick, inte sällan nålvass i blicken, och som är uppsvullna och som i princip saknar ansiktsdrag…

avgiftningDu ser vad du ska leta efter om du kollar in våra före- och efterbilder nedan, och känner du såna meddela dem att vi och UMS finns:

avgiftning

Vi använder facereading som vi lär oss i kurs 3. De flesta har t.ex. två djupa jack mellan ögonen, kallas för “leverrynkan”, som försvinner helt och bara det gör att man ser väsentligt mer normal ut.

avgiftningDet vanligaste organ som är drabbat är levern och därefter njurarna.

UMS-metoden är en skonsam och naturlig avgiftning

Skälet till att den är framgångsrik beror på att den är 6000 år gammal, beprövad av miljoner, och bygger immunförsvar samtidigt som avgiftningen pågår – det är nyckeln, och att vi använder livsmedel, inte piller eller kosttillskott.

Vi använder symtomlistor, och tar prover i kurs 3

Vi sänder biologiskt material till England och USA.
UMS CEO botar ingen, alla botar sig själva.

 

 

 

 

 

Artikeln är delvis publicerad även i Utmattads domän.

https://utmattningsskolan.se/2022/10/14/lar-bli-kraftiga-psykiska-reaktioner-langre-fram/

100 000-tals har drabbats av utmattningssyndrom; en syning av en FB-grupp

Är Utmattningsskolan laglig?

“Rakt in i väggen” intervjuade UMS grundare Lena Holfve år 2018

Intervjuade UMS grundare Lena HolfvePublicerat: 22 aug 2018 ang intervjun med UMS grundare Lena Holfve

Nyligen ringde Alexander Eriksson, som driver en site på nätet om utmattning och han skriver:

Lena Holfve driver något som heter utmattningsskolan. Det är en webbkurs i nio avsnitt, som ska hjälpa dig att tillfriskna från utmattning. Det var efter en resa till Indien som hon fick ett helt nytt sätt att se på utmattning och dess orsaker. Hon är i grunden författare och några av hennes senaste böcker summerar en stor del av dagens samtalsämne, vilka är  ”Utmattad – Fri från hjärndimma” och boken ”Mögelförgiftad”.

Böckerna köps snabbast och billigast via Immun.se som vi samarbetar med.


2 januari 2023:

fri från utmattningInte långt efter denna intervju stängde jag av sökmotorerna mot skolan, och jag la oss i dvala. Detta för att invänta resultaten, och hösten 2022 producerades boken “Äntligen fri från utmattning!”, och vi kan med säkerhet säga att metoden fungerar brett.

Pilotgruppen startade den 27 juli 2016, och sex år senare är vi där jag hoppades från dag 1 att vi skulle hamna; Metoden hjälpte inte bara mig fullt ut, den fungerar kollektivt.

Jag får frågor om min “stängning” ibland, men det är självklart att vi måste invänta att människor dels blir friska, men också förblir friska, innan vi påstår; Det fungerar!

Smakprov-Antligen-fri-fran-utmattning

 

Utmattning ska ses som ett larm som går, säger doktorn i filmen:

AI diagnosticerar

1+1 = Paradigmskifte – Påföljd, bestraffning, efterräkning, vedergällning, förföljelse

paradigmskifte

bestraffning
Isoleringen är för mig tydlig

Bestraffning kan aldrig stoppa framtiden

Misa är med stor sannolikhet kontrakterade av Arbetsförmedlingen, och ska jag gissa vidare är det en enskild lärare/ ledare som agerat ut.

Vi ska nog inte göra hela Misa och AF ansvariga

Vi befinner oss mitt i ett paradigmskifte, enormt mycket kommer att förändras, och det brukar vara hårt motstånd. Dessutom pågår ett imperieskifte mellan väst och öst, vilket borgar för ännu fler förändringar.

Numera är mögelförgiftningen erkänd även i Sverige, och det är en bra bit på väg, för mögel är den största rotorsaken bland de vi haft i sju år. Men det finns 3-4 grupper på Facebook som konstant kastar ut alla som ens nämner Utmattningsskolan, eller just mögel.

De får väl tro på att det videon visar är psykisk ohälsa, och att boten är terapier, psykpiller och inte sällan el-chocker, men resten av världen kan mögel varför det enda som händer är att man blottar en djup okunnighet.

 

UMS kan i nuläget bara lova att vi inte ska bli likadana

Skolan lägger sig aldrig i folks privatliv. Däremot ser vi gärna att man följer programmet noga för att slå ner inflammationerna samt bli av med förgiftningar, och som UMS-programmet har hjälpt många att bli av med.

“Inflammation is much more complicated than two imperfect old measures,” Montoya tells Tucker. “We’re showing an inflammation that has not been seen before.” Read more

paradigmskifte

På tröskeln till ett paradigmskifte

Det talas om att vi står inför, eller kanske till och med, mitt i, ett paradigmskifte. Ett skifte som gör att vi behöver förändra vår syn på världen, varandra och oss själva. Som Tomas Björkman betonar i sin bok; Världen vi skapar. Ett paradigmskifte handlar om en förändring i hur vi kollektivt tänker. Att åstadkomma ett sådant skifte är utmanande av framförallt två skäl.

För det första är det svårt att beskriva vad ett nytt paradigm kommer innebära. Hur tänker vi då och vad får det för konsekvenser? Det vet vi först när skiftet har skett och vi lever i det nya – precis som ett av budskapen som kan skönjas i årets julkalender. När vi inte vet vad det ”nya” är kan det vara svårt att veta vad vi behöver göra för att ta oss dit. För det andra är det svårt att få till förflyttningen från ett paradigm till ett annat på grund av att gällande normer. Våra mentala modeller om hur saker och ting är, eller bör vara, så starkt påverkar vad vi ser, hur vi tänker, känner och agerar. De är som mentala tatueringar – svåra att sudda ut.

Behövs ett mindshift?

Frågan vi bör ställa oss kanske snarare är: är vi tillfreds med livet vi lever? Jag ser många skäl till att vara både nöjd och tacksam. Samtidigt finns det argument som talar för att vi verkligen behöver en förändring. En förändring på djupet. Polariserade samhällen, korruption, klimatförändringar, överkonsumtion, materialism, individualism, fattigdom, krig, våld, droger, ökad psykisk ohälsa som dessutom kryper ner i åldrarna – för att nämna några.

Därtill, ser vi till den organisatoriska kontexten så visar Gallups (2019) mätning på att endast 15 (14 i Sverige) procent av medarbetare världen över är genuint engagerade i jobbet. Med andra ord, 85 (86) procent är mer eller mindre oengagerade. Vad säger det om organisationers existensberättigande? Vad säger det om ledarskapet och vårt allas självledarskap? Vad gör det med motivationen, kreativiteten, produktiviteten och nyttan vi ska åstadkomma för dem vi är till för?

Och tänk om det är som Drewell och Larsson (2019) beskriver, att individens rätt till frihet och självförverkligande har utvecklats till den grad att vi har tappat ansvaret vi har gentemot varandra. Att vi har separerat oss både från samhörigheten och planeten vi bor på, som om vi inte hänger ihop utan existerar som helt oberoende system. Detta trots att social tillhörighet är ett av människans grundläggande psykologiska behov. Trots att vi är beroende av varandra och vad jorden ger oss.

Läs mer

Petrea K Marklund

Mögelmygel, och dess konsekvenser

Mögelmygel kostar…

Media meddelade år 2004:  Psykisk ohälsa allt vanligare – landstinget anställer sex 

År 2018 stänger man en skola i Sörmland, på grund av mögel, och meddelar att eleverna har fått andningsbesvär och allergier. Källa 

mygelDet är ingen ovanlighet inom UMS att människor har varit sjuka på grund av mögel i 15 år eller längre och under dessa år har de konsumerat en ansenlig mängd psykofarmaka och terapier.

Petrea K Marklund är en av de som har fått livet åter, och som talar ut i boken “Mögelförgiftad”. Adlibris har UMS bok om mögel. I boken finns ett handlingsprogram hämtat främst ifrån skolmedicinare i USA.

Övriga världen använder en helt annan symtomlista
Vi medger lite astma och allergier… och eftersom vi har skurit bort allt som det luktar “psykiskt” om kopplar man inte ihop mögel med t.ex. panikattacker.

Det är helt absurt att Finland har mögelkliniker men vi har bara “psykisk ohälsa”. Vi har alltså inte haft byggfusk sen 60-talet utan det är folk som bara blir tokigare och tokigare. Inom tio år kommer i princip hela befolkningen att vara tokig eftersom sporerna skaffar sig nya boningar de invaderar. Hur är det att växa upp i tron att man är psykiskt sjuk?!?

Hela världen vet…
Boverket vet också. De begärde en haverikommission, men ingen ville lyssna.

 

 

 

INTERNATIONELLA SYMTOMLISTAN FÖR MÖGEL
1. Andningssvårigheter: känslighet i halsen, andfåddhet, du flåsar för ingenting.

2. Sinus: bihålorna känns trånga, näsan rinner, du känner ett tryck och smärta och har ofta huvudvärk.

3. Psykiska reaktioner: ångest, panik, ”konstiga tankar”, slöhet, depression, dissociation, du hör röster.

4. Matsmältningsproblem: halsbränna, tarm- och matsmältningsbesvär.

5. Synen: du har suddig syn, svårighet att fokusera, kliande ögon, rödsprängda ögon.

6. Hud: klåda, stickningar, domningar, utslag, sår som inte läker.

7. Neurologi: domningar, som elstötar som går ner i benen.

8. Hjärnan: brist på koncentration, oförmåga att utföra uppgifter, minnesproblem, hjärndimma.

9. Kroppen: ledsmärta, muskelstyvhet, muskelsmärta, förlust av styrka, ödem, du fryser hela tiden, förhöjda levervärden.

10. Udda symtom; konstig smak i munnen, vaknar ofta under natten för att kissa, nattsvettningar, tolererar inte mediciner, kemisk känslighet, mat du plötsligt inte tål, hormonobalans, hjärtklappning, sömnlöshet.

Sjukt mycket pengar – därför matas vi med piller | Expressen

mögelförgiftning

En stor delseger; Mögelförgiftning finns nu, även i Sverige

MögelförgiftningMögeltoxiner – mögelförgiftning – är en mycket vanlig rot, och sedan Utmattningsskolans start i juli 2016 har inte en enda som kommit till skolan ens tänkt på mögel som en möjlig orsak till att de knappt kan stå på benen. Inte en!

Den förgiftningsroten är så vanlig att den har fått en egen domän och bok; Mögelförgiftad.

Mögelförgiftning finns nu, även i Sverige:

Klicka, så kommer du till artikeln

Mögelförgiftning

 

 

 

 

ME-patienter har mögeltoxiner i blodet, och UMS räknar med att man inom kort anser, även i Sverige, att ME är ett förgiftningssymtom där mögel är en gigantisk stor orsak.

Vi ligger nånstans 60 – 6000 år efter Asien, USA är på gång, men självbilden är den motsatta; vi är världsledande.

Ett stort skäl är att många FB-grupper på Internet vilseleder de utmattade varför en anhörig till en f.d. sjuk startat en dialog med dem. Vi får se hur det går; tiden är den bästa domaren.

Folk vet inte hur farligt mögelförgiftning är

Internationella symtomlistan för mögelförgiftning:

MögelförgiftningMinskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

Den svenska symtomlistan är väsentligt kortare och känns avkapad
Man har petat ut sånt som humörsvängningar, aggressivitet, apati, personlighetsförändring, ökad ångest osv. och det beror med stor sannolikhet på att de mögelskadade ska in i den psykiatriska vården. Psykofarmaka kan dock aldrig bota mögel men det finns lösningar och bot utomlands, och skolan tar nu hem även den kunskapen.

Det räcker med att ta oss till Finland denna gång som har kliniker för de som insjuknat i så kallade sjuka hus.
Hela världen vet att det finns mögelsjukdomar men det tycks vara rätt okänt i Sverige ungefär som det är med parasiter. De finns inte heller; bara i alla andra länder.

Första kapitlet i boken:
En möglig historia av UMS-medlemmen Petrea K Marklund

Mögelförgiftad? Vi är friska nu!
Terapi, antidepp och motion hjälper inte!
Mögelförgiftad? Vi är friska nu!
Snart pigg!

Det var en fläck på väggen, den var helt torr, det luktade inget, en gammal åtgärdad vattenläcka från taket, ingen fara alls typ. Sedan jag flyttat in i huset för drygt sex år sedan har jag långsamt, långsamt blivit sämre igen i mitt utmattningssyndrom, ökad trötthet, huvudvärk, kronisk snuva, ofta ögonmigrän.

Jag tänkte inte på mögel trots att jag varit utsatt för det en gång tidigare i en lägenhet där ventilationen inte fungerande. Det blev kondens och jag låg och sov bredvid en fläck (som doldes av möbler) med både grönt och svart mögel. Den gången trodde jag att jag var döende, jag blev jättesjuk och det enda jag önskade var att lägga mig ned på golvet och sova och låta mig bli uppsopad på en skyffel av någon.

Mögelförgiftad? Vi är friska nu!
Nästan återställd! Grattis!

Men när vi upptäckte odlingen i väggen och jag stängde dörren om sovrummet och flyttade ut i vardagsrummet så piggnade jag på mig ganska direkt. Alla tyckte så synd om mig för att jag behövde bo så trångt lagom till jul. Jag var istället så lycklig och tacksam över att jag inte höll på att dö.

Trots den erfarenheten kopplade jag ändå inte att det kunde vara mögel som gjort mig sämre de här senaste åren. Processen var så mycket långsammare, inte ens när jag fick kronisk snuva efter några år, som höll i sig konstant, tänkte jag mögel.

Det är över femton år sedan jag ”gick in väggen” rejält, jag kraschade totalt och jag hade ingen anledning att tro något annat än att det var stress och enbart stress. Klart att det var arbetet, hemmet, livsförhållandena, som faktiskt var en katastrof. Jag lovar, det var inte svårt att tro att min sjukdom berodde enbart på stress.

Jag har aldrig under de här femton åren mått bättre än vad någon gör tre veckor efter en influensa, och kraschade gjorde jag två till tre gånger per år. Men när man mår så är man ju nästan frisk, tillbaka i jobb en del i alla fall.

Sedan började det långsamt gå bakåt igen, trots suveränt stressfritt arbete som jag stormtrivdes med, förstående chef som justerade arbetsuppgifterna så fort jag blev sämre, bra kollegor, fantastiska vänner, bra relationer överlag, tryggt hemförhållande med stabil, bra partner och trygg i mig själv. Trots alla redskap jag fått genom åren i hur man ska hantera stress så blev jag bara sämre och sämre.

Jag nämnde influensa innan, blanda in baksmälla (en rejäl en, som om du partat i en vecka, fast du inte har druckit alls) och senildemens så har du konceptet. Dag efter dag, vecka efter vecka, månad efter månad och år efter år.

När jag ”firade” fjorton år som sjuk började jag för första gången under alla dessa år tvivla på att jag någonsin skulle bli frisk igen. Men ge upp är inte min grej, jag bestämde mig för och skrev ned, att jag skulle fira mitt femtonde år genom att bli frisk.

Jag började med djupmeditation en timme varje dag, och jag blev långsamt bättre, piggare, faktiskt nästan pigg, sedan kraschade jag igen. Jag försökte verkligen fortsätta meditera, men orkade inte sitta upprätt, somnade bara, kände mig enbart yr och konstig, det var bara plågsamt.

Blev utredd av företagshälsan. Beskedet blev att läkaren inte hade sett någon någonsin med min sjukdomsbild och sjukdomshistoria bli frisk. Han ville helst sjukpensionera mig helt, men trodde inte att försäkringskassan skulle godkänna det. Han satte min arbets-förmåga till max, på sin höjd, eventuellt 25 % och han var rädd att jag skulle bli helt sängliggande om jag fortsatte att kämpa.

Han lade också till diagnosen PTSD på mig, men trodde att terapi skulle vara för tufft för mig att klara. Jo, jag trodde också PTSD, något måste man ju tro att det beror på. Något måste det ju vara som är felet. Jag har genom åren haft diagnosen utmattnings-depression, fast jag inte var deprimerad utom allra, allra först när jag blev sjuk, sedan fick diagnosen heta utmattningssyndrom.

Men jag hade till slut alla kriterier för me/cfs, det som förr kallades kroniskt trötthetssyndrom, och inte heller det finns det något botemedel för. En läkare skickade flera remisser för att utreda om det var det jag hade. Alla remisser kom tillbaka, det fanns inget utrymme för att utreda mig. Med mitt nedskrivna mål, att fira mitt femtonde år som sjuk genom att bli frisk, såg det inte så ljust ut.

Då fann jag Utmattningsskolan på nätet via en grupp på FB. Jag gick med och provade, trots att det mesta jag trodde och visste om utmattningssyndrom ställdes på huvudet. I början kändes mycket knasigt och annorlunda i tänket, men det var ingenting dyrt och ingenting som var farligt och jag hade som du förstår inget att förlora. Mina framtidsutsikter var som sagt inte så lovande. Vanliga vården hade ju inte heller någon som helst hjälp att ge. Jo, mera samtal, KBT, och så antidepressiva som jag vägrade och som jag faktiskt tilläts vägra eftersom jag hade provat och det inte hjälpte.

I Utmattningsskolan pratas om att utmattningssyndrom beror på inflammation i hjärnan, och det kunde ju lugnt stämma med mitt mående, min hjärna kändes som den var kokt i ständig feber. Efter två veckor märkte jag första effekten av de antiinflammatoriska recepten och råden i skolan. Men det tog tre och en halv månad innan jag hade tillbaka min hjärna helt. Då kunde jag tänka, men jag var fortfarande så fruktansvärt trött.

Men jag hade ställt in mig på att det skulle ta tid, att det inte var någon quick fix, hade jag nu varit sjuk i femton år så kunde jag lugnt ge det två, tre år att bli frisk. När hjärndimman var borta och jag kunde tänka igen var det dags att leta orsaker och med skolans hjälp klura ut varför och hur just jag blivit sjuk. Veterinärer skickar en hårtuss till labb för att få veta näringsbrister bland annat, nu gjorde jag också det.

 

Jag hittade med hjälp av analysen att jag inte tog upp näring som jag skulle och vissa brister var katastrofala trots bra kost. Enbart det kunde vara orsaken till att jag var sjuk. Min mage har varit kass sedan tonåren, magkatarr, IBS, jag har periodvis ätit mediciner som inte gjort den ett dugg bättre.

Min mage var något bättre efter att jag slutat med gluten, det gjorde jag strax innan jag hittade UMS för min mage stod ständigt i fyra hörn och skrek, men den var ändå långtifrån helt bra. Så något behövde göras åt den, läka tarm med hemkokt buljong bland annat. Jag gjorde även skolans parasitkurs och något hände, piggnade till betydligt och magen blev äntligen lugn och fin på riktigt. Det konstiga är att jag inte har något problem med att äta gluten när jag är utomlands, men här hemma får jag problem.

Sedan fann jag via analysen även tungmetaller, uran som man först på senare år börjat mäta i dricksvatten och bara om man ber särskilt om att de ska mäta det. Det kan kanske vem som helst förstå att det inte är bra att dricka uran år ut och år in? Och att det ligger kvar i kroppen och att man behöver få ut det, när man har slutat dricka det/skaffat filter.

Sedan var det dags att titta på den där fläcken på väggen, när jag läste på i skolan var det många av mina symtom som kunde tyda på mögel. Och jag kände ju igen några, ögonmigränen, tröttheten som inte gav med sig trots att hjärnan hade blivit klarare. Och så började jag få besvär i halsen, slemhosta som höll i sig lika ihärdigt som snuvan jag hade.

Vi flyttade ut ur huset innan vi bröt upp väggen, mycket också för att se om jag skulle må bättre när vi inte bodde kvar i samma miljö. När vi öppnade väggen så var det alldeles svart bakom, svartmögel. Sedan sanerade vi, tog bort allt skadat material och behandlade med mögeldödande medel. Vi körde den organiska varianten för att slippa ytterligare gifter. Och så använde vi tea tree-olja, städa och tvätta allt med tea tree-olja, äppelcidervinäger eller bikarbonat. Sedan luftrenare och kombinera med luftrenande växter, NASA har bra koll på vilka växter som är effektiva. Ventilationen i huset ska också ses över, samt eventuellt ska vi även köra ozonbehandlig.

Jag vet inte än om saneringen och städningen kommer att vara tillräckligt. Möglet är åtgärdat, men kommer miljön i vårt hus att bli tillräckligt bra? Ungefär 70 % av alla bostäder i Sverige beräknas vara sjuka hus, mögelskadade, så jag tänker att det är svårt att hitta ett nytt friskt boende. Som jag ser det finns det två läger i Sverige, såklart finns hela spektret, men de här två är som jag ser det starkast, låter mest. Ett läger där mögel inte är farligt alls, inget att bry sig om och inget man blir sjuk av. Medan det andra starka lägret säger släng ALLT du äger och har och flytta. Du kan inte sanera, eller ta med dig någonting. Jag valde att sanera och flytta tillbaka, bo kvar i huset.

Jag har mejlat och frågat min läkare i Indien, som jag fått kontakt med genom Utmattningsskolan, hur de ser på mögel. Under monsuntiden har de mycket mögel, de hanterar det genom att måla väggarna med en speciell färg som dödar mögel, vara noga med att torka och stryka kläderna, stänga in dem torra i garderoben, inte ta in fuktiga saker som skor eller paraplyer etc. Men de har också örter som motverkar skadeverkningarna och de är noga med att bygga upp immunförsvaret och med ett bra immunförsvar så klarar de lite mögel utan att få några problem.

Och det är ju vad jag gör i Utmattningsskolan, bygger upp immunförsvaret, får tarmen och magen att fungera så den tar upp näring som den ska. Men balansen måste fungera, för mögel slår även ned immunförsvaret. Allting är komplext, har man en mage som inte fungerar blir man känsligare för tungmetaller, parasiter, mögel och vise versa. Har man någonting som är i obalans så är det lättare att det fylls på med annat. Lite kan man klara, men när det blir för mycket rinner bägaren över och man kraschar.

 

Det är svårt med kunskap – trots att vi anlitat professionella experter så verkade inte kompetensen runt mögel finnas. Inte heller den svenska sjukvården verkar ha tillräcklig mögelkompetens. Till exempel som när jag berättade om att jag trodde det var mögel som gjorde att jag rasade och blev sjukare igen, för min läkare och hon sa ”Visst, mögel kan påverka.” och i nästa andetag frågar hon ”Har du haft en traumatisk barndom?”

I Sverige är det så inpräntat, inbankat och ”bestämt” att de här symtomen enbart är psykiska, så man ser inget annat. Inte ens när det borde vara uppenbart. När jag även berättade om min kroniska snuva och slemmet i halsen borde väl en läkare förstå? Jag vet att det finns läkare som kan det här, till och med i Sverige. Men jag fick recept på Bricanyl inhalator och kortison. Och så skulle jag ha samtal med en kurator.

Nu efter ett år i Utmattningsskolan, med inre åtgärder mot inflammationer och yttre åtgärder avseende boendemiljön så sover jag som jag ska och jag vaknar återhämtad. Jag kan sova fast jag varit igång en hel dag och jag sover hela natten. Förut kunde jag skotta upp mig och ”vara som pigg” (se pigg ut) en dag och betala hårt efteråt med minst två dagar i sängen och må som vid trettionio graders feber. Den överväxeln fungerar inte alls nu, min kropp säger tydligt ifrån numera när jag är trött och jag sover gott.

Jag har inte heller längre några speedade stresspåslag där jag inte kan sova på natten om jag gjort för mycket på dagen. Tidigare var det då omöjligt att sova, uppstressad och uppvarvad. Normalt under åren som sjuk har varit att vakna fem, sex gånger per natt och sedan har jag haft svårt somna om. Visst är jag trött emellanåt nu också, men ingen sådan extrem trötthet som jag hade tidigare med sömn-/vilobehov på minst 16 timmar dygn för att fungera någorlunda, dvs. kunna göra något lite överhuvudtaget. Nu sover jag cirka sju och en halv till nio timmar och fungerar. Bara det är ett underverk.

Min mage är tyst, lugn, snäll och fungerar som den ska. Jag är nästan förvånad, ”Va, gör du inte ont!? Inget skrikande!?” Min svullna mage (”Åh, ska du ha barn!”) finns fortfarande lite kvar av, men den är på väg att minska. Jag har inte längre ständig huvudvärk, aldrig ögonmigrän numera. Jag har fortfarande kvar vissa spår av värk, stelhet i leder och muskler samt viss lätt huvudvärk ibland, men väsensskilt mot tidigare.

Har fortfarande lite småsår på armar och ben. Under en del av behandlingen under det här året fick jag fruktansvärda kliande eksem på armar, ben och i ansiktet. Jag tror att det var något i min kropp som ville ut. Det blev till att dra ner på behandlingen, backa och ta det lugnare. Jag hade kört lite för fort fram med behandlingen, man ska inte må dåligt även om det ofta blir sämre innan det blir bättre, det får ta tid att få ut gifterna.

Jag har inte längre några dubbelslag eller oregelbundna hjärtslag. (Det berodde förmodligen på att jag hade total brist på kalium.) Inte heller någon ångest, panikångest, som plågat mig i alla år. Jag har varit fumlig, tappade saker, slog i och slog sönder. Jag hade yrsel, det var obehagligt att gå i trappor, kändes som jag skulle tappa balansen. någon gång föll jag också handlöst, tack o lov inte utför någon trapp. Numera kan jag gå i trappor utan att det känns som om jag nästan ska dö, jag har ingen yrsel längre och det är sällan jag är fumlig, endast när jag är riktigt trött. Och jag är mer som normalt trött nu, när man normalt har anledning att vara trött, nästan som en frisk som är trött.

Jag har varit väldigt glömsk till och från under de här femton åren, emellanåt har jag glömt saker jag gjort totalt. Mina barn och vänner brukar ibland tala om saker jag inte har en susning om. Jag minns inte alls, inte ens nu när jag är bättre, det finns luckor från mina sjukdomsår som är helt svarta. Jag kunde när det var som värst tappa ord, namn och hade nästan omöjligt att komma ihåg saker jag skulle göra. Alla rutiner som man gör automatiskt var borta. Nu är min hjärna tillbaka. Jag minns till och med att krydda maten och borsta tänderna utan problem.

Jag kan tänka, läsa, räkna, minnas saker. Jag har fått mitt liv och mig själv tillbaka, det mesta i alla fall. Min man sneglar på mig och undrar ”När kommer kraschen?” men den kommer inte längre. Jag har inte längre som feber i hjärnan, jag kan koncentrera mig, till och med prata siffror och politik utan att hjärnan lägger av direkt.

Jag är tillbaka i arbete, jobbar 25 %, och det känns bra och roligt och rätt lagom för tillfället. Jag skulle i nuläget inte klara av mer, det är fortfarande ett stort jobb att fortsätta mot att kunna bli helt återställd. Så visst, vissa saker är fortfarande kvar, även om jag har mycket mera ork, så får jag vara noga med min energi och vila.

Från en del får jag höra när jag berättar vad jag gjort för att bli bättre ”Klart att det fungerar om du tror på det.” Jo, placeboeffekten, tankens kraft är inte att förakta, det kan läka mycket. Positivt tänk är viktigt, utan det hade jag nog inte överlevt eller orkat leta lösningar. Men enbart tänka hjälper inte. Och jag har verkligen trott på ALL behandling genom de här femton åren, från SSRI till terapi, till vitaminer, till meditation och positivt tänkande. Så hade SSRI och terapi hjälpt så hade jag varit frisk för länge sedan.

Jag har genom åren gått i terapi, ätit antidepressiva läkemedel, stresshanterat, KBT: at, andats, slappnat av, bearbetat, byggt självkänsla och självförtroende, förändrat och vänt runt hela mitt liv. I och för sig till det bättre. Faktiskt till riktigt bra. Jag ändrade även kosten, såg till att äta bra. Jag trappade själv ut SSRI och åt istället B-vitaminer som fungerade bättre. Läste om candida, allt stämde, slutade med socker och snabba kolhydrater. Blev bättre av det, ett tag. Allting var så, blev bättre ett tag för att sedan krascha igen.

Vissa saker som jag har provat förut har jag hittar igen i Utmattningsskolan, men tidigare har det varit som att rycka hit och dit i lösa trådar lite hur som helst och utan sammanhang. Det är först nu som jag har hittat något som haft en helhet och en röd tråd att följa och som har fungerat. Om vi tar till exempel B-vitamin, något som jag mådde bättre av att äta men som inte gjorde mig helt frisk. Det är EN sak som man kanske har brist på och behöver extra av som utbränd. Men om man inte vet orsaken till bristen, kanske att man har en tarm som inte tar upp näring, har tungmetaller som stressar och bränner olika mineraler och vitaminer? Allt är en helhet och man behöver se till den och även kolla upp vad som gäller för just en själv.

Jag hörde för ett tag sedan om en kvinna med utmattningssyndrom som var på väg tillbaka att snart börja arbeta, istället rasade hon ihop totalt. Många symtom tydde på stroke, hon blev delvis förlamad, tappade talet osv. In på akuten som inte hittade något fel, så hon blir vidareslussad till Psyk, för ALLT sitter i huvudet. Väl hemma och en liten aning återhämtad efter några dagar, så försöker kvinnan ta en promenad. för motion, promenader är ju hennes rehabilitering. Det gick inget bra kan jag säga.

Det kunde ha varit jag i en parallell berättelse om mitt liv hade fortsatt utan att jag hittat Utmattningsskolan. Fastän min läkare som utredde mig och dömde ut mig för drygt ett år sedan var åtminstone klok nog att tycka att jag inte skulle ut och motionera, precis lika lite som man ska träna när man är förkyld. Det börjar bli dags att boka ett möte med honom och berätta vad jag gjort det senaste året.


Den resa Petrea har gjort innebär att de läkare i Indien som UMS har knutit till sig har styrt behandlingen efter kurs 4 steg 10. Behandlingarna är mycket tuffa och inget man ska ge sig på före kurs 4. Man får samma resultat även utan men det tar längre tid eftersom de kör dygnet runt i princip och hemma har man en massa annat runt sig. Principen är densamma; avgifta och bygg immunförsvar! Boken innehåller en handlingsplan hur man tar sig ur.

Sex år senare är Petrea K Marklund helt återställd och föreläser numera om sin mögliga resa