hqdefault 40

Excellent! Immun.se levererar Utmattningsskolans 1:a och 2:a startkit

immun.se

Huvudleverantörer är immun.se

När skolan startade den 27 juli 2016 uppstod rätt snart ett problem, eftersom “alla” tyckte att det var svårt att surfa runt och plocka ihop vad man behöver ha i starten.

Jag hade tidigare handlat av immun.se , och upplevt dem som mycket snabba och korrekta. Därför frågade jag om de kunde plocka ihop ett startkit, och det kunde de.

Leverantören av startkittet är en viktig person, eftersom vi har hjärndimma ofta, fattar inte, kan glömma bort…  Den personen måste vara kärleksfull, och inget surkart.

Jag besökte dem, och läste av dem några timmar och beslöt att immun.se får förtroendet, och det har fungerat som klockan sen 2016.

Skolans medlemmar bestämde sen via en omröstning vad kittet skulle innehålla.

Vi har därför en egen sida hos dem, och eftersom jag gör en turné i Sverige bestämde jag mig för att hälsa på dem. (Jag tog en massa foton med min Ipad vars bredbandsuppkoppling är trasig varför jag inte kan ta ut några bilder.)

UMS:are som går i den riktiga skolan och som är inskrivna i kurs 1 har dessutom 10% rabatt på allt, utom reavaror, hos immun.se

Utmattningsartiklarna hittar du här.

Startkittet är hopplockat av gamla UMS:are sommaren 2016 därför att alla tyckte att det var för svårt för sjuka med hjärndimma att leta varor över halva Internet.

Det tillkom via omröstningar, och med i kitet ska det följa en lapp som hänvisar till UMS:s för support.

UMS-böckerna  ska Immun.se hålla samma priser som förlaget gör men leveranstiden från dem är alltid 6-8 dagar. Immun.se ska nu försöka hålla UMS-böckerna i lager och då får man dem med vändande post.

UMS-böckerna finns som e-böcker i Internetbokhandeln, och “Utmattad-fri från hjärndimma” samt “Sömnlös” också som ljudböcker och säljs också av Internetbokhandeln.

 

Ena grundaren har varit svårt sjuk

Det förenar oss eftersom jag som är Utmattningsskolans grundare också var svårt sjuk, och våra före detta sjukdomar blev sen till ett nytt jobb, och erfarenheterna har hjälpt många.

Men det finns en stor skillnad därför att de säljer produkter
Det gör inte jag, och jag har t.ex. inte provision från dem eller någon annan, och det innebär att de aldrig får säga att nåt är bra. De kan inte tala ur skägget hur som om vad som  kan hjälpa dig för då ska den produkten de rekommenderar räknas som medicin, och det får de inte sälja. Deras rådgivning brinner delvis inne, och de får inte uppmana folk att pröva ditt eller dutt. Personligen kan jag känna att de borde starta en helt fristående WordPressblogg.

Jag är i botten författare, och skriver vad jag vill, och det blir givetvis som natt och dag.

Vi sågs över en fika, och jag samt en väninna, som var chaufför, fick smaka på tre bärpulver utblandade i yoghurt. Man hinner inte speciellt mycket mer på kort tid. Men jag hann med det jag skulle nämligen att läsa av dem, och de är lika friska live som jag alltid har uppfattat dem som.

Grundaren Carina berättar:

“Det här hände mig
Jag heter Carina och var 32 år då det hela började med ett födelsemärke på vaden som visade sej vara Malignt Melanom. Födelsemärket opererades bort och sen var allt frid och fröjd i 6 år. Då fick jag en öm knöl på insidan av låret.

Efter provtagning fick jag veta att det var en cancertumör, en metastas i en lymfkörtel som kommit ifrån det gamla födelsemärket. Operation igen. Inte kul alls. Alla lymfkörtlar från knäet till ljumsken togs bort.

Sen dröjde det ca 6 månader innan jag fick ont i ryggen. Jag gick till en kiropraktor åtskilliga gånger, i tron om att det var en sträckning i ryggen. Man vill ju inte tro att allt är cancer. Men det var det. Den gick inte att operera, så det blev strålning och ett slags cellgift som heter Temodal. Jag hade hört att Temodal inte hjälpte så bra, så jag var väldigt skeptisk, men hade inget val.

Jag var verkligen dålig. Tumören hade växt in i ett revben så det nästan var av. Skiktröntgen visade att det var förändringar på levern och i ena lungan också.

Tog hjälp av naturmedicin
Eftersom jag alltid har varit intresserad av naturmedel (kosttillskott) så dök jag in i snårskogen av mer eller mindre verksamma produkter i ett försök att själv göra något åt min situation.

Men det måste jag säga, att utan hjälp av Ann, en väninna, att leta runt på Internet hade jag aldrig hittat alla bra produkter som jag äter nu. Det första vi lärde oss var hur enormt viktigt det är att bygga upp immunförsvaret. Därför koncentrerade vi oss på att hitta produkter som gjorde det.

Först och främst Mivitotal. Även stora mängder C-vitamin, MSM, Kolloidalt Silver, Björkaska och PH-Kalk slank ner. Antioxidanter är mycket viktiga.

De skyddar oss mot fria radikaler. Fria radikaler kan liknas med att släppa loss en galen elefant i ett glashus! Så mycket skada gör de i kroppen. Dessa kosttillskott är bara en del av de vi har ätit.

Nu har det gått 13 år och allt ser bra ut! Läkarna är förvånade över att allt har försvunnit, t.om revbenet har läkt.

Jag behöver inte längre ta Temodal. Tyvärr är läkarna inte intresserade av att veta vad jag har stoppat i mig för att stärka mitt immunförsvar och öka kroppens återhämtningsförmåga.

Vår personliga åsikt – om immunförsvaret och immunbristsjukdomar

Vi har ingen aning om det är kosttillskotten eller bara cellgiftet som har hjälpt, fast vi tycker det känns logiskt, att brist på lika vitaminer, mineraler och antioxidanter gör kroppen mycket svagare när den utsätts för stora påfrestningar.

Vår personliga åsikt är, att om kroppen är i balans har sjukdomar svårare att få grepp om en.

Nu vill vi ge tips till andra som vill försöka göra något åt sin situation. Och glöm aldrig att Du är den enda som känner DIN kropp!

Lyssna inåt så kommer du att hitta din inre styrka!

Ge inte upp. Så länge det finns liv finns det hopp!”

Livsavgörande! Utmattningsskolan räddade mitt liv, med start dag 1

maxresdefault 55

Husapotek 6; Matchapulver synas!

samurai_dose_mit_pulver-teeMatchapulver är dyrt…

Video 2 förklarar det delvis därför att tillverkningsprocessen är omständlig men innan du köper det är det smart att se video 2.

Reklamen säger:

Över 1000 års historia berättar att denna råvara och ingrediens är något väldigt omtyckt, omtalat och hälsosamt.

Utförlig och genomgående forskning är gjord på hur pulvret påverkar hälsan.

  • Mycket antioxidanter, en kopp matcha är som att dricka 10 koppar grönt te
  • Höjer matsmältningsförmågan och hjälper fettförbränningen
  • Avgiftar och renar
  • Stillar sinnet och är avslappnande för kroppen
  • Lugnar humöret, hjälper koncentrationen
  • Förbättrar syretransporten i blodet
  • Normaliserar testosteronhalten i blodet eftersom matcha innehåller koffein ska det konsumeras med viss försiktighet, speciellt om du är gravid. 1-2 tsk om dagen är en vanlig rekommendation vilket även gravida kan hantera. Läs mer – specialhemsida om detta te.

Vad är detta pulver?

På kort tid har matcha pulver blivit en riktigt populär hälsoprodukt och tagit marknaden med storm. Men matcha är absolut ingen nyhet. Den är nämligen en traditionell meditationsdryck och har sitt ursprung långt tillbaka i den Japanska te historien. Däremot så har Matcha Pulver ökat i popularitet mycket på senare tid i takt med att meditationens popularitet ökat. Detta superpulver har förutom meditationen även spritt sig utanför meditationen och blivit mer populärt på grund av sitt nyttiga innehåll och många användningsområden.

Vad är då detta superpulver gjort av? Jo, det ska vi nu tala om. Matcha är noggrant utvalt grönt te som växer i skugga innan de skonsamt skördats. Te-bladen skördas när de innehåller som mest näringsämnen och nyttigheter. Normalt när du dricker traditionellt grönt te, blir nyttigheterna och näringsämnena från de gröna bladen urlakade i det heta vattnet och därefter kasseras bladen. När du däremot dricker matcha te, dricker du istället själva bladet, som torkats skonsamt och malts ner till ett fint pulver. Detta pulver blandas sedan med hett vatten och blir matcha te.

  • Varför är Matcha så nyttigt?

Traditionell Matcha förbereds på ett speciellt sätt. Det är nämligen så att innan skörd låter man te plantorna växa i skugga i 25 dagar i två steg. Genom att täcka dem med speciella mattor reduceras solljuset gradvis tills endast 10% av ljuset når ner till tebladen. Detta resulterar då i ett ökande bildande av klorofyll i bladen och detta ger bladen dess extra gröna blad. Växten plockar sedan upp alla goda näringsämnen ur marken och det gröna teet får på så vis sin intensiva och aromatisk smak.

De finaste bladen handplockas för att sedan ångas skonsamt för att stoppa fermenterings processen. Bladen torkas kallt och mörkt för att ge ytterligare djup i smaken. När bladen sedan är torra och mogna, mals de traditionellt till ett fint pulver med stenkvarn. Pulvret lagras mörkt i syrefattig miljö för att bibehålla dess underbara gröna färg och höga näringsinnehåll proppfullt med antioxidanter. Det är alltså detta superpulver som kallas matcha pulver. Det är även så att synsättet på matcha pulvrets användning har moderniserats och fått nya ben att stå på. Matcha pulver har idag många användningsområden och kan avnjutas som ett utsökt te eller som en spännande ingrediens i din matlagning, smoothie eller som ett hälsosamt kosttillskott.

[…]

Matcha pulver vid detox

Detox är ett begrepp som tagit stor mark senaste tiden. Vad innebär då detox? Det innebär rening eller rensning och detox te är alltså ett te innehållande ingredienser med renande egenskaper. Detoxkur är en tidsbestämt kur med många gånger flera sammankopplade produkter med renande egenskaper. Matcha pulver är en produkt som passar perfekt som ingrediens eller tillbehör vid alla typer av detox. Detta då den kan användas som renande matcha te men även blandas i en smoothie eller juicedryck som en renande dryck.

Pulvret har en härlig grön färg tack vare sitt höga innehåll av klorofyll. Klorofyll är kraftfullt renande och hjälper kroppen rensa ut slaggprodukter så som tungmetaller och kemikalier ut ur kroppen. Matcha innehåller väldigt mycket klorofyll som ett resultat av sättet det odlas och framställs. Det kan därför vara en mycket kraftfull och effektiv produkt och passar perfekt vid en så kallad reningskur. Många användningsområden förenklar matcha som produkt. Läs mer

En bra utredning:

https://youtu.be/IHc7gEQFZyA

Prio 1: Om man inte vet varför man är sjuk, kan man inte bli frisk

hqdefault 14

Husapotek 7; Oregano kan hålla undan virus hemma

Oregano är intressant, med tanke på det usla immunförsvaret och att vi lätt infekteras

Kryddan är en gammal läkemedel och kulinarisk ört som innehåller några av de högsta antioxidativa egenskaper i växtriket. Det är en utmärkt källa till vitamin A, vitamin C, vitamin K, B-komplex, kalium, kalcium, järn och magnesium.

Det har kraftfulla antiseptiska, antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper som har visat sig vara till stor nytta vid behandling av förkylning, influensa, virusinfektioner, sjukdomar i andningsorganen, matsmältningsbesvär, magsmärtor, och smärtsam menstruation. Oregano är känd för att avlägsna gifter ifrån kroppen och avgifta hela lymfsystemet.

Den kan också bidra till att stärka magtarmkanalen och avlägsna instängd gas ifrån tarmarna och bota uppblåsthet och magbesvär. Den är också känt för att bidra till att balansera metabolismen och förstärka kärnorganen i kroppen.

oregano

Eterisk olja av växten är en av de mest potenta antimikrobiella oljor som finns och gör ett otroligt jobb att desinficera ditt hems och kontors luft.

Placera några droppar eterisk olja i en aromterapi diffusor för att skydda dig mot smittsamma virusinfektioner.

Den fenomenala antivirala förmåga har visats i laboratorier dödar  99% avdödning av Streptococcus pneumoniate som ligger bakom många typer av lung- och halsinfektioner.

Oljan är också en utmärkt botemedel mot tandvärk. Oljan i badvattnet är mycket välgörande för huden och kan hjälpa till att behandla reumatisk värk samt hudinfektioner.

Färsk är lätt att få, den är enkel att odla inomhus under vintern. Försök lägga färsk hackad oregano i sallader, soppor och pastasåser. Det kan också göras till en örtte man kan smutta på hela dagen. Oljan kan också hittas som en tinktur, extrakt eller kapselform på nätet eller i din lokala hälsokostaffär.

Använd inte oregano under graviditet då den aktiverar livmodern.

 


Den är mycket näringsrik och en virusbekämpande kryddört

Kryddväxten känner vi främst till som välkänd pizzakrydda i det italienska pastaköket. Kryddväxten gjorde entré i Sverige under medeltiden där den odlades i klostergårdar som viktig medicinalväxt. Oregano är kraftigt antiinflammatorisk och hämmar både svamp och virus

Finns som färsk, torkad krydda och som oreganoolja

Örten innehåller mängder med antioxidanter och viktiga mineraler och är mycket bra att använda i matlagning, gärna så ofta du önskar. Oregano räknas som en av de mest nyttigaste kryddorna med massa antioxidanter i gott sällskap med gurkmeja, kanel och kryddnejlika.

Oregano har slemlösande egenskaper och passar därför bra att dricka som infusion vid infektioner i hals och svalg samt luftrörsproblem. Eftersom oregano motverkar både virus och är kraftigt antiseptisk hjälper den vid behandling av fotsvamp och problem med candida.

Den verkar lösande på kramper och kryddan stimulerar gallblåsan för mer gallproduktion och därmed bättre matsmältning. Du kan även använda eterisk olja utspädd i exempelvis olivolja för baddning av infektioner och svamp. Odla oregano själv och använda kryddörten både färsk och torkad i infusioner, matlagning och härliga, gröna hälsodrinkar. Läs mer

 

 

Husapotek 2; Högintressanta Camu camu

De 10 delarna av vår sjukdom; utmattningssyndrom

Höga kaliciumnivåer

Utmattningsskolan ´s “Stora skolgård” skapad den 27 juli 2016, och nedlagd 2022

Du kan ha hört talas om Utmattningsskolan ´s stora skolgård

utmattningsskolanDen startades i juli 2016 därför att en artikel jag hade skrivit om utmattning delades på FB frekvent, och jag bjöd in folk för samtal. Min artikel handlade om att utmattning i allmänhet är en rent fysisk historia. Det kom in hundratals, och vi började chatta om saken. Jag byggde kurs 1, och medan denna testgrupp gick den skrev jag kurs 2, osv.

Petrea K. Marklund talar om den tiden i videon nedan, en snutt ur hennes föreläsningar, då UMS startade. Den stora skolgården, som vi kallade denna FB-grupp, har tjänat oss alla väl.

Men den blev ett problem, och därför lade jag ner den, eller den är utbytt mot en skolgård för varje kursavsnitt, och en för varje rotorsak. Dels träffade jag människor som sa; “Jag är med i UMS!”, och de menade att de hängde på den skolgården, en del sen sex år tillbaks. Dels såg jag samma namn återkomma år efter år, och man blir inte frisk av att hänga på FB, man måste sluta prata och börja handla.

Hit når man bara via handling!

Vi la alltså ner vår största “pratskolgård”, med 3.400 medlemmar, för att markera att det är till kurs 1 man ska.

-Lite snack, och mycket verkstad, inte tvärtom.


Utdrag ur boken “Utmattad”, som är kurs 1 i bokform

Vi har vår tunga erfarenhet

Den räcker långt eftersom vi är många som har förvandlats från virriga och lätt korkade vrak till skarpt tänkande och fungerande människor som kan återgå i arbete.

Man skulle kunna tänka tanken att alla som vistas i Utmattningsskolans 35–40 olika Facebookgrupper smittar varandra med någon form av placeboeffekt.

Men det förklarar inte att den majoritet som går UMS program, som inte vistas i grupperna alls, får samma resultat som de som konverserar med varandra.

Vad vi också har sett, nu efter ett år, är att de som följer programmet minutiöst är de som har de bästa resultaten.

Är det en mirakelmedicin?

Nej, kombinationerna är snarare träffsäkra i sin funktion och vi använder inga mediciner alls, utom multivitamin och multimineraltabletter, utan lutar oss helt mot livsmedel, örter och kryddor.
En tesked honung gör ingen frisk men 365 teskedar under ett år kan hjälpa till. En hamburgare från något slaskställe gör ingen sjuk men trehundrasextiofem hamburgare under ett år gör nog vem som helst sjuk.

En kvinna var sjuk i mer än tio år, gick programmet i fem månader och kunde efter det arbeta halvtid. Vi har flera som har återgått i arbete efter 6-, 10-, 15-års sjuk-skrivning. En före detta sjuk skriver: ”Tog på mig mina gympaskor som stått i skåpet i 3 år och gick en promenad på 20 min. Det gick!”

Utbrändhet är ”prao i demens”

– och alla sjuka vet vad jag menar.

Vi behöver läka hjärnan, och det gör vi bland annat genom att sätta ut minst en eller fler plantor av rosmarin och lavendel i sovrummet, och gärna även där du vistas dagtid. Eller använd eterisk olja.

Köp dem i en riktig plantskola, för det är bättre kvalitet på dem, och se dem sedan som dina framtida inomhusväxter som är livsviktiga.

Vartefter för du in lavendel och rosmarin även i köket, vardagsrummet – eller var du nu vistas – men först i sovrummet. (En del blir pigga av rosmarin och då ska den ut ur sovrummet.) Använd eterisk olja om du inte får plantorna att överleva. Dessa levande örter ska inte vattnas alls utan bara duschas sällan. De lever i bergen där vatten saknas. Hett på som-maren, svalt på vintern.

Och när vi gör det lämnar vi västs tänkande – hur något ser ut – mot funktionstänkande.

När vi väljer mat gör vi det oftast med ögonen, och via smaken – läs socker – men aldrig utifrån funktion – vad det är bra för/skadar.

Dina blommor hemma är samma sak; du har valt dem för att du tyckte att de var snygga, vackra… inte efter FUNKTION.

I startkittet från Immun.se finns olja med, och det går lika bra med olja också för det är doftämnena vi är ute efter.

Har du levande växter kan du knipsa av några kvistar ros-marin och lavendel, klippa sönder dem, snurra gasbinda runt och trä över vattenkranen då du badar/duschar och försöka ta in rosmarin och lavendel i din vardag.

Båda hjälper din hjärnas minnesfunktioner. Du kan ha eterisk olja i badet, bilen, badrummet, vid Tv: n. Se över var du kan implementera den bäst, och kom ihåg att inte rusa iväg till trädgårdsmästaren nu.

Många fler metoder för att komma tillrätta med sömnstörningar beskrivs i den andra delen av denna bok.

Smakprov ur boken “Utmattad”, som motsvarar kurs 1 online

Jag kan inte ta ansvar för att driva en prat-skolgård när jag vet hur viktigt det är med handling.

Kurs 1 finns även som ljudbok,  häftad bok, och som e-bok om du upplever onlineversionen som svår.

Böckerna kan fås gratis via biblioteken, och Utmattningsskolan.se hittar du här.

Lena Holfve

 

UMS går in i en helt ny fas, och närmre målet

Nu ska vi ha ut återställda. Det sa jag redan 2016 i juli då jag startade UMS att det kommer att krävas minst 10 000 återställda, som babblar på sina vårdcentraler, och en hel skolklass föreläsare innan vi kan brotta ner rådande vansinne att “allt” är psykiskt, socialt, arbetsrelaterat…

Fram till idag har nog minst 1500 “psykiskt sjuka” kvinnor sluppit sitt trippel-lidande…  Folk varnade mig då de förstod att jag tänkte rodda bland just “psykiskt sjuka” kvinnor. De får ju den diagnosen, eller som en syrra sa mig;
-Allt vi inte vet vad det är skottar vi till psyket.

Denna artikel laddas ut prick 14.00 svensk tid, hoppas jag, för då gifter sig Petrea med Håkan Marklund, bilden till vänster, och fröken Karlsson försvinner, och fru Marklund kliver in på scenen, och hon skriver på en bok. Petrea K. Marklund är ett mycket bra författarnamn.

Petrea K. Marklund; Från utbränd till att få ett liv igen

Efter femton år som svårt sjuk,  helt utdömd av överläkare att riskera att bli en grönsak på långvården, vände Petrea sig till UMS som använder amerikanska och indiska metoder … och hon är idag i nästan helt frisk. Hon mår faktiskt bättre idag än någonsin under sitt vuxna liv innan hon blev sjuk.

Petrea föreläser över hela landet, hon vet vad hon talar om och hon vet precis hur det är att ha bland annat mögeltoxiner i sig. Förfrågan sänds till petrea@utmattningsskolan.se  varefter skolan kontaktar Petrea.

”Från utbränd till att få ett liv igen”
Själva föreläsningen är cirka 60 minuter lång och inleds och avslutas med småprat och frågestunder, så sammanlagt ungefär en och en halv timme.

Under föreläsningen behandlas bl.a. följande ämnen :

  • Hur gör man för att förebygga att bli sjuk?

  • Går det att bli helt återställd eller är man skadad för livet?

  • Kan det vara fysisk ohälsa som är en av orsakerna till utmattningsdepression?

  • Kan det vara så att kroppen faktiskt hänger ihop med knoppen?

Petrea är uppväxt i de djupa skogarna i Grangärde Finnmark några mil från Ludvika i södra Dalarna. Hon flyttade som artonåring till Stockholm och skulle aldrig återvända. Aldrig var efter ungefär femton år i storstaden, så numera bor hon i ett hus på en tallhed mitt i skogen. Hon arbetar som lärare med skapande på en folkhögskola och är konstnär i botten, en konstnär som under många år på grund av sjukdomen inte kunde måla.

Petrea berättar hur hon brakade “in i väggen” och ger sitt perspektiv på vad de olika diagnoserna hon har haft innebär, ME/cfs, utmattningsdepression, panikångest, ptsd, pem… Samt hur det är att leva med så lite energi att fika med en kompis och se pigg ut en dag innebar att sedan ligga platt i sängen, som att ha förtio graders feber i minst två dagar. Hur hon blev utredd och utdömd och bara sämre och sämre. Vi får veta vad hon sedan hittade för väg ut, och hur hon mår idag, att faktiskt alla de här diagnoserna numera är ett minne blott.

Vi får även tankar om vad man kan göra för att förebygga att bli sjuk och hur man kan göra för att som sjuk steg för steg vara detektiv i sitt eget liv och hitta sin egen väg att må bättre. Hon utger sig inte för att ha ett facit som hjälper alla, men hennes driv är att kanske kunna hjälpa någon. Kanske bara att starta någonstans.

 När hon läser om människor som har det som hon har haft det och är lika sjuka som hon har varit i fem, tio, tjugo år och om en vård som står och famlar, bollar människor emellan sig och inte vet vad den ska göra. så önskar hon att det i framtiden ska gå att samarbeta och plocka det bästa av världar. Att vården i Sverige kan ta till sig av forskning och metoder som finns utomlands. Metoder som bevisligen fungerar. Precis som vi idag godkänner akupunktur, något som var mumbo jumbo för inte alltför länge sedan.

Föreläsningen har visat sig vara omtyckt av de åhörare som deltagit. Petrea är en mycket levande och inspirerande själ, och hon är genuin och har en pondus i det hon säger, eftersom hon har mycket egenupplevda erfarenheter inom området – men samtidigt så är hon ingen besserwisser, för hon är väl medveten om att detta ämne är mycket komplext..

Publikreaktioner:
“Mycket bra med ”teatraliskt” målande beskrivningar. Det gjorde berättelsen levande och tydligt begriplig. Kram ”

“Fantastisk berättelse. Blev oerhört berörd. Har levt med stress i många år som påverkar på alla sätt och ständigt nya symptom. Har heller aldrig sovit riktigt.Tagit sömntabletter i många år. Tack för hopp!”

“Bra med personligt möte & få ställa frågor.”

“Pedagogiskt, exempelvis säckarna och skedarna. Smarta jämförelser, exempelvis receptet. Grattis till din återhämtning, alla funna röda trådar och din uppnådda trygghet utan filt. Tack!”

“Bra med liknelser och visa t.ex. m. skedarna/påsarna. Tack!”

“Tack för att du delar med dig av din resa. Det var jätteintressant. Bra kämpat. Hoppas att du får alla 10 påsar!”

“Pedagogiskt, bilder, påsar, skedar, prata i bilder. Intressant!”

“Härligt att höra att det finns hjälp som funkar.”

“Lättsamt, Pedagogiskt, Intressant, Tänkvärt, Informativt, Personligt, Tack”

“Du var jätteduktig föreläsare”

“Bra med att få höra om din jobbiga resa.”

“Hoppas att du orkar berätta för fler, och att vi kan försöka sprida om utmattningsskolan.”

“Din föreläsning är toppen, dina tillägg = jättebra, du tappade aldrig drivet – Bra rak tråd! “

“Jättefin föreläsning som inger hopp. Jag ska försöka ta till mig av detta. Problemet är att jag är så slut nu. Tack fina. Orkar inte skriva mer just nu, trött, trött… Stor kram.”

“Väldigt givande upplägg. Föreläsningen var klockrent med all visuella material. Modigt av dig att ta dig tid att dela med dig din resa som ger mycket. Vill gärna ta del av material. Du är en stark person.”

“Väl Genomtänkt.”

“Din egna unika historia gör att du särskiljer dig från många”

“Det är bra att du är tydlig med att du inte är helt klar och att du inte har alla svar”

“Det här är så pass bra att det borde nå ut till fler.”

“Borde ha föreläsningen på en eftermiddag, de som inte mår så bra har kanske svårt att ta sig iväg en kväll?”

Tumme upp, Grymt!

 

När UMS startade juli 2016 sa vi…

-Vi måste skapa minst tusen återställda, som sen går ut och förklarar att utmattning är inte den “gåta” man talar om, och igår kväll var den före detta mögelförgiftade Petrea K Marklund ute och föreläste på ABF i Ludvika. Då går UMS snart in i en slutfas eftersom vi ska avskaffa oss själva, och helst före 2023. I framtiden ska du få UMS-metoden i handen när du kliver in på en vårdcentral, det är vårt mål.

Petrea var sjuk i 17 år, och är nu åter som lärare, och hon är en av idag många som är helt återställda och ute i jobb igen, och det tar 2,5 – 3 år om man följer UMS handlingsprogram.

Det programmet är ett härmande av vad som gjorde mig frisk.

Internationella symtomlistan om du har mögeltoxiner i dig:
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

maxresdefault 23

En, 1 st, återställd efter utmattning, och kan Utmattningsskolan bota?

Vi är alla olika, och som du ser svarar erfarna medlemmar också helt olika

återställd efter utmattningEn del fick stå på i många veckor innan de blev av med luddet i huvudet och närminnet kom åter.

En del blir återställda efter utmattning på ett par månader, och för andra tar det två, tre år.

Vilken grupp du tillhör vet du först efter ett tag.

Som läsare av “Utmattad” får du vara med i kurs 1:s supportgruppen på Facebook.

Du ska svara på en fråga vars svar du hämtar i boken för att bli insläppt och där inne väntar erfarna medlemmar och den gruppen är en enda stor kunskapsbank idag.

Här talas det om “guldmjölk” men det är bara en av många komponenter som leder till vägen ut men du har hela programmet i boken Utmattad, eller kurs 1 online.


Nu återställd efter utmattning

återställd efter utmattningPetrea K Marklund är en lite speciell UMS-medlem därför att hon startar upp boken “Mögelförgiftad” med en egen berättelse om hur det var att bära toxiner i 17 år, och bara bli sämre och sämre.

Det var därför väldigt roligt att just hon, och hennes vuxna dotter, ville besöka mig och min vovve Ludvig i somras.
Petrea skriver i en av UMS FB-grupper, och har gett mig lov att återpublicera det:

Jag har lovat att skriva reseberättelse, men har haft svårt att hinna, men nu är det höstlov så…

(Jag har så mycket att ta igen efter alla år som sjuk, då levde jag mitt liv via fb, messenger, telefon…hinns inte längre med. Jag har så fullt upp med att leva, ett “bekymmer” jag är så grymt tacksam för.)

Jag vill ta med min man så han får träffa Lena, men eftersom jag jobbar på en skola så får vi sikta på påsklovet, eventuellt nästa sommarlov, men jag kommer helt klart resa dit igen.

I somras åkte jag och min äldsta dotter, som är trettio år, till TRNC

Min dotter hade precis fått psoriasis under fotsulorna, som sprack så hon knappt kunde gå. Så mycket av tiden spenderade vi på Lenas terrass, mysandes, snackades, kliandes bakom Ludvigs öron. Jag var jättetacksam att vi hyrde bil så vi kunde ta oss iväg och se oss omkring trots såriga fötter. Det var en upplevelse att köra vänstertrafik men med lite instruktioner och stöd från “körlärare” Lena Holfve, så gick det riktigt bra.

återställd efter utmattningVårt dagsprogram bestod mestadels av lugn och lång morgonfika, sedan siesta eftersom det inte gick att vara ute i solen efter tio, det var som absolut hetast när vi var där. Sen beställa hem lunch via motorcykelbud. Njuta av sköna kvällar och ta bilen och åka och äta någonstans. Ett liv och en dygnsrytm jag lugnt skulle kunna leva med.

Vi kunde som sagt inte gå så mycket, så det är något som jag vill göra på nästa resa. Likaså vill jag bada mer nästa gång, det blev bara att prova poolen vid boendet, dotterns fötter var inte så förtjusta i det.

Fantastisk, framförallt naturlig och fräsch mat överallt, från enklaste som serverades med mc-budet,till lyxigaste som vi njöt av sista kvällen vi var där. Inget var speciellt dyrt.

Vänliga, hjälpsamma människor, de flesta pratade bra engelska, resten kunde göra sig förstådda, förstå. Mötte bara en kille som pratade turkcypriotiska med mig, men vi lyckades även då göra oss förstådda med varandra.

oUnder några dagar tog vi bilen upp till Turtle Beach som ligger vid norra spetsen på Cypern. Fantastiska sandstränder och vi badade i havet. Åt frukost, lunch och middag med otrolig havsutsikt och trevligt sällskap, skulle kunnat varit där i månader. Sedan for vi upp till absolut norraste spetsen där vildåsnorna bor. En bitvis väldigt spännande väg med tvära branter på sidorna. Jag är glad att min hjärna är tillbaka, hade inte klarat av att köra där med hjärndimma.

En kväll åkte vi och lyssnade på musik, utan att någon raggade på oss befriande skönt.En annan kväll åkte vi upp i bergen och käkade, en dag kollade vi på handflätade korgar och några fick följa med hem.

Förälskad i bergen, havet, hundarna, katterna, maten, vyerna, livet på ön, människorna, författaren på sin terrass… En resa med många positiva superlativ och stark mersmak
Petrea K Marklund

Publicerat även i Utmattad.net

Utmattad?? Nu startar föreläsningarna!

Petrea nu återställd efter utmattning, som föreläsare

Hon kommer in på utmattningssyndrom återhämtningstid, varningssignaler utbrändhet, kroniskt utmattningssyndrom, rehabilitering, läka hjärnan efter utmattning, utmattningssyndrom, utmattningssyndrom sjukskrivning, utmattningssyndrom akut fas, med mera

 

Ögonöppnare! År 2022: Forskningen – det är en inflammation i hjärnan

De 10 delarna av vår sjukdom; utmattningssyndrom

Uran som 1:a rot är hittad

Petrea har fått livet åter efter 2,5 år


Petrea får anses helt återställd, och nu återstår bara att hitta 1.699.999 till som är mögelförgiftade, enligt Folkhälsoinstitutet är de så många.

Det är i sig helt absurt att man ens kan vara sjuk i sjutton år…

Under sjutton år hinner man bli utskälld många gånger för att man är lat, inte fattar, inte blir frisk…

Tillåt mig att påstå att Petrea är en riktig överlevare, och en mönstermedlem som tagit avsnitt efter avsnitt i skolan. Petreas färd blev nog ganska precis 2,5 år, det tar tid att bli frisk, även då man vet vad man har för sjukdomsrot.

Jag förstår att hon firade med indisk mat eftersom det är indiska metoder som ligger bakom framgången.

En möglig historia av UMS-medlemmen Petrea K Marklund

Terapi, antidepp och
motion hjälper inte!
Snart pigg!

Det var en fläck på väggen, den var helt torr, det luktade inget, en gammal åtgärdad vattenläcka från taket, ingen fara alls typ. Sedan jag flyttat in i huset för drygt sex år sedan har jag långsamt, långsamt blivit sämre igen i mitt utmattningssyndrom, ökad trötthet, huvudvärk, kronisk snuva, ofta ögonmigrän.

Jag tänkte inte på mögel trots att jag varit utsatt för det en gång tidigare i en lägenhet där ventilationen inte fungerande. Det blev kondens och jag låg och sov bredvid en fläck (som doldes av möbler) med både grönt och svart mögel. Den gången trodde jag att jag var döende, jag blev jättesjuk och det enda jag önskade var att lägga mig ned på golvet och sova och låta mig bli uppsopad på en skyffel av någon.

Läs hela Petreas berättelse

Internationella symtomlistan:
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

Hur långt har man kommit?

Det som krävs nu är att man kopplar ihop det som kallas för hjärndimma med inflammation även i Sverige.

Socialstyrelsen har en arbetsgrupp som ser över ums-frågan, och som
ska svara regeringen efter jul vad man ska göra med oss.

En av dess chefer har lovat att framföra UMS syn, och hur det än går med det står vi nog inför ett genombrott, och för att det ska ske måste man upphöra med tron att precis allt är psykiskt, socialt, arbetsrelaterat.

Det är nog på väg:

Depression kopplas till avsnittrad hjärninflammation – Psykiatri – Dagens Medicin

Personer med fibromyalgi har inflammation i hjärnan | Nyhet | Karolinska

 

 

 

Curcumin anses vara mycket mer effektiv än C-vitamin.
Studier har visat att curcumin är åtta gånger starkare än E-vitamin. “Jag rekommenderar dagligt tillskott av gurkmeja till alla mina patienter oavsett ålder och kön och oavsett om de är sjuka eller inte”, säger Fjelstrup.

Hur snabbt verkar gurkmeja?
“Så gott som omedelbart, men var noga med att fylla på dagligen, rekommenderar läkaren. Curcumin förbrukas av kroppen, men inte i samma takt som C-vitamin. Den aktiva substansen är fettlöslig och binder sig till cellmembranen, kolesterolet och annat fett i kroppen och förbränns därför betydligt långsammare. En dos dagligen är tillräcklig för att bibehålla effekten under ett dygn, men under särskilda förhållanden måste dosen ökas. Gurkmeja är ett lågbudgeterbjudande för din hälsa och bör prioriteras”, berättar Fjelstrup. Läs mer

Men slå ner inflammationen är inte speciellt svårt
UMS-metoden är inne på sitt tredje år, och levererar friska i parti och minut nu, men ingen blir frisk utan att hitta och eliminera roten, och en av de största är mögel som i Sverige anses ge astma.

Internationella symtomlistan för mögelförgiftning
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

Känner du igen dig beger du dig till www.mögelförgiftad.com 

Utmattad – Bli fri från hjärndimma! 

 

 

Tack Läkartidningen!

Jag tror att jag har samtliga UMS-medlemmar bakom mig då jag säger det.

När jag skrev “Mögelförgiftad” hittade jag rätt många namnlistor, tusentals svenska läkare som skrivit under, så nu gick nog proppen och det lär hända saker på sikt även i Sverige.

Många vet att nått är lurt, och om inte talar UMS medlemmar om det:

Läkartidningen  skriver
[…]

Så vad finner man? Dels ett förord av mycket tunga namn som har redigerat framstående vetenskapliga tidsskrifter. Dels att författaren punkt för punkt dokumenterar sina påståenden. Han är ursprungligen biolog, med ett antal år i läkemedelsindustrin, vidareutbildade sig till läkare och är numera professor i invärtesmedicin och medgrundare till Cochraneorganisationen.

Kapitel för kapitel visar han på faktorer som alstrar missförhållanden mellan läkemedelsföretagen, läkarna och samhället.

Efter ett inledande kapitel där han beskriver sin egen bakgrund följer kapitel där han förklarar vad han menar med organiserad kriminalitet som affärsmodell.
Läs mer