Tolka din kropps signaler!

Flera har berättat att de varit sugen på curry t.ex., där gurkmeja ingår, och kroppen vet i allmänhet. Men vi är dåliga på att lyssna på den, och det tror jag hänger samman med inflammationen i hjärnan.

imageDet finns också gott om vårdfolk i riket som gissar att det här är ”psykiskt” och det kan vara en av de saker de har noterat.

När vi är riktigt sjuka är det för jobbigt att sätta gränser för sig själv och andra, tror jag. Det går över sen då man blir frisk. 

Flera har också berättat att de varit konstiga två dagar eller mått illa i tre, och det är ett tecken på det här för det normala är att slå på backen direkt. I sjukdomen ingår livsmedelskänslighet som en av de nio ”delsjukdomarna”.

Jag tror att man ska skapa sig själv regler som känns okej
”Aldrig göra stora saker mer än varannan dag.”
”Kroppen ska inte behöva säga nej sjuttioelva gånger. Det ska räcka med en gång!”
”När jag är pigg en dag ska jag sluta inbilla mig att det är över!”

Sätt dig ner och skapa just regler.