Beskrivning
Kurs 2:s bok “Sömnlös – Fri från sömnstörningar”, som e-bok
Boken finns som e-bok, och även i häftad bokform, och de som går kurs 2 online kommer att känna igen en del. Den finns också som ljudbok och säljs av Bokus, Adlibris, Bokon, Direkt ifrån Utmattningsskolans server
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den. Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.