Sömnlös – Fri från sömnstörningar, som ljudbok

69.00 kr

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Kategori:

Beskrivning

utmattningsskolan * lena holfve
Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken. Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.
Boken har en egen hemsida; www.sömnlös.com
Den finns som kurs i Umattningsskolan.se och finns också som e-bok och häftad bok i Internetbokhandeln.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Sömnlös – Fri från sömnstörningar, som ljudbok”

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.