Hej, lovade skicka mina funderingar om varför utmattning uppstår. Den största orsaken är stress! Den uppkommer på grund av ett flertal faktorer som finns hos oss själv, och i det samhälle vi lever i.
Stressen i sig ger effekter i form av ” hjärnskador”, vars effekter kan liknas vid att få en traumatisk hjärnskada, t.ex. efter ett skalltrauma.
Minnesbortfall, lätt uttröttbarhet, kognitiva svårigheter och en enorm trötthet m.m.
Orsaken till detta är att neurogenesen (nervcellsnybildningen) i hippocampus minskar eller helt avstannar.
Finns en hel del forskning kring detta, vad görs? AFA försäkring (se film nedan) har en del material kring stress (brukar visa några delar för mina elever). Det som ger hopp är att om stressen kan reduceras så kommer neurogenesen igång igen. Hjärnan kan! Som du beskriver!
Skickar också en text (klicka pdf) där en tysk läkare ” tycker till” om olika sjukdomar och vårt samhälle. Mycket av det han skriver kan jag hålla med om.
www. bengmark.com är också en sida att besöka
Han har en hel del artiklar, väl värda att läsa. Ligger i linje med det du har i din skola. Jag äter hans supersynbiotics och mår finfint, samt givetvis gurkmeja och ingefära.
Har levt, mer eller mindre, efter stressreducering, kosthållning, ayurveda och yoga under säkert femton år och har lyckats hålla mig “frisk” i det här sjuka samhället. Visste att det en dag skulle ljusna, du är med i det ljuset.
Idag har jag två arbeten, som lärare (som jag håller på att fasa ut, chefen är ” galen” och han förtjänar inte mig) och skolsköterska. Som sådan kan jag implementera mina tankar, givetvis med vetenskap och beprövad erfarenhet ( för det mesta).
Många kramar till dig!/NN
Kroniska virusinfektioner och ett svagare immunförsvar (medicin)
Minskad binjure- och sköldkörtelfunktion (medicin)
I framtiden kommer samhället i sig självt skapa allt fler sjuka, och det beror på att vi har en fascistisk ekonomi.
självförvållade. Vi har ju Livsmedelsverket och Socialstyrelsens riktlinjer.
Jag simmar / rör mig en timme varje dag, sen nåt år tillbaka, och utan problem.
Men man bör inte bli arg på dem för de ser och hör förmodligen att vi flåsar för absolut ingenting. Vi kan inte gå upp för en trappa, och en del kan inte ens hänga tvätt utan att flåsa våldsamt. Gissningsvis tror de att vi är har dålig kondis.
Sjukdomen, som ofta kallas ME, men har den officiella benämningen ME/CFS, är klassad som neurologisk (WHO ICD-10 G93.3) och benämns av forskare på området ofta som neuroimmunologisk. Den drabbar ca 0,4 % av befolkningen, vilket betyder att det kan finnas upp till 40.000 ME/CFS-sjuka i Sverige. Troligen har bara ett fåtal av dessa fått korrekt diagnos. För vuxna är sjukdomen i dagsläget nästan alltid kronisk, men förhoppningsvis kan biomedicinsk forskning leda till framtida effektiva behandlingar.
Forskning har visat att det på gruppnivå finns avvikelser i nervsystem, immunförsvar och hormonsystem. Sjukdomsgraden kan variera från en mild variant med en lättare nedsättning av funktionsförmågan till svåra fall, där den drabbade är bunden till sitt hem eller helt sängliggande.
Det har tyvärr funnits många myter runt sjukdomen, inte minst beroende på den tidigare benämningen ”kroniskt trötthetssyndrom”, som är mycket missvisande. Några av dem är att det skulle vara en ”modediagnos” som bara drabbar medelålders kvinnor, eller ett psykosocialt syndrom. Det har också funnits sammanblandningar mellan ME/CFS och symtomet allmän långvarig trötthet.
Stor dag igår / idag! 
Utmattningssyndrom är ett ord som har börjat höras och synas mer och mer de senaste åren. Det är ett sjukdomstillstånd som folk kan få efter långvarig stress eller andra påfrestningar. Till exempel mycket att göra på jobbet eller händelser i privatlivet.
missbrukare men det är en sanning med modifikation.
Under 2017 kommer det en kurs för denna grupp, då jag är författare till boken “Botten upp”, som utkom i slutet av 80-talet. Boken är nyligen faktagranskad av proffs som har sagt mig att den håller än – inget nytt under solen. Inte mer än att man är säkrare idag varför tillståndet uppstår. Jag ska ge ut den som e-bok under 2017 och då lär den få ett nyskrivet kapitel om den senaste forskningen.
Här har vi en mönsterelev som numera har en ledstång att hålla i sig i så långt att hon har kartlagt ett av symtomen.
Kopplingen stress och cancer är känd utomlands men i Sverige tror man att det är “ärftligt”???
okgrupp
med den.
I Indien år 2011 fick jag inte röra mig alls, inte ha yoga, som alla andra, för läkarna bara glodde på mig, och sa:
att du andas, du är för sjuk för det!
Det kommer en dag när man frisknat till då man vill röra på sig, och gör det också. Jag simmar en timme om dagen numera utan problem eftersom jag är botad.