Ny viktig forskning

Det som skiljer vården i Sverige ifrån resten av världen, också skolan, är att i Sverige har man två diagnoser som inte finns någon annanstans. Du kan bli sjukskriven för “utmattning” och “utmattningssyndrom” och i resten av världen talar man enbart om ME/CFS.

utmattningSkolan menar alltså att de som har få av de tio delbitarna är individer som ännu inte hunnit få fler men de kommer att få dem om man inte får stopp på det.

Flera medlemmar har rapporterat att deras läkare sökt information om att det skulle röra sig om inflammationer i hjärnan men de har inte hittat nåt. Förmodligen har de bara sökt på svenska.

Många tvingas motionera i Sverige, och det leder till att tarmbakterier tar sig ut i blodsystemet och man blir ännu sjukare.

Skolan fokuserar en hel del på mögel, och en överväldigande majoritet utredda sjuka hade mögeltoxiner och i kurs 3 avsnitt 7 försöker vi omhänderta dem med asiatiska metoder.

Neuroinflammation 
Nakatomistudien fann bevis för neuroinflammation i cingulate cortex, hippocampus, amygdala, thalamus, mitthjärnan och ponsregioner i hjärnan. Det faktum att graden av den utbredda neuroinflammationen var starkt korrelerad med hur allvarlig trötthet, smärta, kognitiva problem och depression som fanns i ME/CFS-gruppen var positivt. Den japanska studien har funnit bevis för omfattande inflammation i hjärnan hos ME/CFS-patienter. De inflammerade områdena reglerar retikulära aktiveringssystem som påverkar vakenhet, smärtkänslighet, kognitiv nedsättning och humör. Källa

Mögeltoxiner vanligt förekommande
104 av 112 st (93%) ME/CFS-patienter (jml Fukuda) hade mykotoxiner i urinen jämfört med 0% hos frisk kontrollgrupp. Källa

Tarmbakterier återspeglas i blod efter fysisk ansträngning
Ökad förekomst av tarmbakterier återspeglades i ME/CFS-patienternas blod i upp till 48 timmars efter cykeltest. Rifaximin kan hjälpa vissa. Källa

Hjärnfeber
ME/CFS-patienter har i snitt 38 grader i hjärnan och frisk kontrollgrupp 37.5 grader. Förhöjd temperatur i hjärnan indikerar inflammation som kan leda till både utmattning och smärta i hela kroppen. Källa

Obalans i tarmen – Dysbios
83% av ME/CFS-patienter har enligt en studie dysbios, dvs en obalans mellan de goda och patogena tarmbakterierna.
Källa

Samtliga felbehandlas i väst därför att sjukdomen är inte psykisk, den är renodlat fysisk

IOM:s rapport
IOM publicerade den 10 februari 2015 sin omfattande rapport om ME/CFS som baseras på över 9000 studier. I rapporten uppskattar IOM att upp till 2,5 miljoner amerikaner har sjukdomen och cirka 17 miljoner människor sett över hela världen. IOM bedömer att hela 91 procent av dessa inte har fått en korrekt diagnos. Källa

Det var bara några rön, och du kan läsa om fler här.

 Men det är på gång även i väst, Asien vet detta redan
Det i sig förklarar varför jag förmodligen var den första som botades med svenskt medborgarskap; jag botades i Indien och på Cypern, båda tillhör Asien och båda behandlar förgiftningar – inte nått psykiskt tillstånd.

I Sverige vill man nog att det ska vara svensk forskning, svenska studier…  Vi är väl 0,2% av jordens befolkning. Inte ens amerikanska studier duger. Det är dysfunktionellt samt barnsligt.

Sjuka hus ger sjuka människor

radon

Numera ska hus elredovisas dvs. man ska få veta vad de kostar att värma upp. Tidigare såldes hus enbart för sitt läges skull, utseende utsikt… men bor du i Djurholms sjukaste hus, med sjöutsikt, lär du bli svinsjuk, ändå.

Sjuka Hus – Blir du sjuk av ditt hus eller arbetsställe

14902782_10154656766919253_3968515130584418216_o
En medlem hittade svartmögel i badrummet

Definitionen Sjuka Hus anser vi syfta till att beskriva såväl byggnadens skick såsom de boendes, studerandes eller arbetandes hälsa. Emissioner från byggnadsmaterial, fukt och mögelhar ofta egenskaper som är kraftigt  hälsopåverkande.

I takt med att allt fler riskkonstruktioner uppdagats och vår sammanlagda dagliga inomhusvistelse tidsmässigt sett ökat har forskare knutit ett antal hälorelaterade problem till inomhusklimat och sjuka hus. I USA kallas begreppet “SBS – Sick Building Syndrome”. Tydliga varningar når ut vilka gör gällande att vistelse och boende i av fukt och mögel drabbade hus medför en reellt potentiell risk för ohälsa samt sjukdomar. Det är i vissa länder allt vanligare med stämningsansökningar och mycket dyra domslut i dessa ärenden.

Hur sjuka hus kan uppstå
Vanliga anledningar att hus faller under kategorin “sjuka hus” är:
Olika typer av emissioner som kan avges från byggnadsmaterial, lim, spackel, golvmattor, möbler etc. Fukt som vandrar in i eller igenom ett material kan både orsaka kemisk reaktion, upplösning av ämnen och genom ångvandringsprincip bära skadliga partiklar upp i luften vi andas. Ett par exempel är då tryckimpregnerad syll uppfuktas för mycket och avger starkt luktande, giftiga fenoler och kloranisoler från pentaklorfenol samt det kaseinhaltiga flytspackel som ett tag användes vid avjämning av platta på mark. Läs mer

En villa som köptes för 1,8 miljoner lämnades åt sitt öde
Nu stinker det av mögel och utgör en sanitär olägenhet för grannarna. Grannarna på Triangelvägen på idylliska Mossberget är inte sena att berätta om skamfläcken. Vid en första anblick ser allt normalt ut, men stannar man bara upp syns problemen – och luktar. Det stinker mögel utanför huset så starkt att det inte går att vistas nära. Läs mer

David och Goliat…

Jag har kollat lite vad Göteborgs universitet skriver om ett av de vanligaste symtomen – hjärntrötthet – och eftersom parasiter “inte finns” – lika lite som förgiftningar – återstår psykiska, sociala eller arbetsrelaterade orsaker. Om man inte letar efter parasiter hittar man inga. Hela jag var fullsmockad av Leishmania, och igår lyssnade vi på en som har bakterier i hjärnan.

resultat66

Slutligen kommer vi helt säkert finna att vi har medlemmar som haft det så jobbigt privat eller på jobbet att de drabbats av sjukdom – jag betvivlar inte det.

Jag själv hade en jobbig tid på jobbet 2011-2013, och jag ser den tiden som en trigger-point, och det hela är säkert komplext, och det ena leder till det andra, men letar man inte efter förgiftningar och parasiter först kommer man aldrig tillrätta med detta folkhälsoproblem.

WHO skrev redan på 60-talet att det hela är fysiskt men den informationen har inte kommit till Sverige ännu. Det är snart sextio år sen, och förvånar inte mig det minsta för det enda jag hör då jag vistas i Sverige är:
– Det går inte, det har vi aldrig gjort förut.

resultat8

Eller så springer jag på nån pösmunk, som nästan tycker synd om mig som har vistats i u-länder, där alla rider på åsnor och bor på stampade jordgolv, och där de inget begriper, som Indien t.ex. och det förfärligt urfattiga norra Cypern.

Jag brukar få frågor av typen; har ni bilar där? Hus? Får kvinnor arbeta där? Har de skolor?
– Ja, ja, ja och ja.

Svenskarnas världsbild är helt skrev, säger Rosling. Jag nickar. Många tror på blodigt allvar att vi är modernast i världen.  Finns inget utanför Sverige! En medlem sa mig att hennes doktor hade letat och han fann ingen forskning om inflammation i hjärnan.

Nä, inte om man söker på svenska men söker man på internationella språk vimlar det av information. Nu har svenska forskare slagit fast på svenska att ingen har blivit botad i Sverige. Då måste man i rimlighetens namn utreda om det finns bot utanför Sveriges gränser.

bra

Guldmjölken som vi använder, samt en massa annat, i skolan är en 4000 år gammal metod…  så, kan vi komma tillrätta med det problem som vi redan vet tar livet av många för de står inte ut, och hänger sig?

 

Ljus i tunneln
Jag tror att det kan gå därför att då jag hade bestämt mig för att starta skolan bävade jag en aning inför tanken att jag skulle börja lära ut en massa om förgiftningar och parasiter och möta tusentals som kanske gått i åratal på olika vårdställen och som är 100% helt övertygade om att det här är psykiskt.

Det inträffade aldrig
resultat9

Tvärtom fick jag många PM som förmedlade att medlemmarna själva känt på sig att det är förgiftade de är på nåt vänster. Men eftersom “alla” de mötte pekade med hela handen mot psykiatrin hade de fått ge sig, och så hade de då tuggat psykofarmaka – som inte hjälpt – i ett, fem, tio, tjugo år.

varden2

Ganska tidigt i skolans historia, vi startade 27 juli 2016, började företagsamma testa sig och en efter en kom in med rapporter om tungmetaller i systemet. Nu i november letar “alla” förgiftningsrötter allt ifrån svartmögel till metaller.

Samma sak bör hända ute i vården om vi blir tillräckligt många.

Vår skolgård, och en 100% transparent organisation, innebär också att “alla” ser hur det går för skolkompisar, och det i sin tur bryter isoleringen många levt i och jag tänker på isoleringen patient – vårdgivare vars egna forskare säger att allt de gör funkar inte.

resultat2

Nu har vi en som är tennförgiftad som av sin läkare har fått en remiss till Karro får vi se var vi landar där.

Blir de inte nyfikna på Karro ska jag arbeta för att de får in 1000 remisser, och 1000 förgiftade unga kvinnor, så blir de nog nyfikna på vägen.


Universitetets text:
Mental trötthet är en bekymmersam konsekvens efter traumatiska skallskador, stroke och annan sjukdom i nervsystemet. Tillståndet kännetecknas av en påtaglig uttröttning redan efter måttlig mental aktivitet. En omfattande trötthet kan slå an mycket snabbt och det är då inte möjligt att fortsätta aktiviteten. Typiskt är också en påfallande lång återhämtning för att återfå den mentala energin. Uppmärksamheten kan inte upprätthållas annat än under kortare perioder. Hjärnan blir överbelastad med ovidkommande information. Andra vanliga symtom såsom irritabilitet, gråtmildhet, ljud- och ljuskänslighet samt huvudvärk kan också förekomma. Läs mer

Ladda ner skattningsskalan

Föreslagen behandling

Typiska symptom

  • Onormalt snabb förlust av mental energi vid tankearbete
  • Onormalt lång återhämtning av mental energi efter uttröttning
  • Sämre koncentrationsförmåga över tid
  • Hjärntröttheten varierar – ofta bättre på förmiddagen och sämre senare under dagen, även variation mellan dagar 

dessutom ofta

  • Minnesproblem
  • Svårt att komma igång med en aktivitet
  • Känslosamhet och irritabilitet
  • Sömnproblem
  • Ljud- och ljuskänslighet
  • Stresskänslighet
  • Huvudvärk om man gjort alltför mycket

 

Mental trötthet är en extrem energilöshet som yttrar sig genom nedsatt förmåga att behålla uppmärksamheten och att kunna koncentrera sig under längre tid. Skattningsskalan är en metod för att värdera graden av mental trötthet. Denna app kan hjälpa dig att upptäcka förändringar av hjärntrötthet över tid. Efter att du svarat på alla frågorna summeras de ihop och resultatet visas i en resultatlista och i ett diagram. Du kan se hur det var för en vecka eller månad sedan eller hur det var för ett helt år sedan. Mätningarna lagras enbart i din mobil. Du behöver inte vara orolig att de sprids utanför den. Skaffa appen – bara för Windows phone

Psykiska problem?

svartmogelDenna medlem är ett “klassiskt exempel” på hur fokuseringen på det psykiska, sociala, arbetsrelaterade förhindrar upptäckten av roten till precis hela problemet. Denna medlem är med stor sannolikhet förgiftad av svartmögel och en konsekvens är problem med andningen.

Hon kommer bara att bli sjukare och sjukare, och vården ger sen upp då inte ens alla psykologsamtal har hjälpt. Förgiftningen har nu lett även till hjärndimma och inom ett par år är hon helt sängliggande och kan inte ta sig upp ens.

Eftersom hon tränar, får man ofta veta att man ska, lär hon skynda på förloppet för träna ska vi inte alls så länge det finns en inflammation i hjärnan, och den har hon eftersom hon har hjärndimman. Hon säger att guldmjölken har inte hjälpt nämnvärt men “några veckor” räcker inte utan det måste gå 6-8 veckor innan den släpper.

Sjukskrivningsreglerna innebär att hon en dag kastas ur systemet och riskerar hemlöshet.

Nu frågar hon mig om det är “psykiska besvär” och symtomen på svartmögel i systemet kan nog se “psykiskt ut” på ytan men förgiftningar och sjukdomen är fysisk och i botten ligger ALLTID en förgiftning eller en apart infektion av typen borrelia eller parasitangrepp av typen leishmania, som jag hade.

Är det någon som har nytta av skolan är det denna kvinna som via utbildningen lär sig det mesta om sjukdomen och som får hjälp av avsnitten i skolan att avgifta hemmet och sig själv. Svartmögel är allvarligt. Man dör slutligen av det.

Vad behöver denna kvinna?
– Skolans samtliga avsnitt, och på livstid ska hon undvika såväl svartmögel samt citronsyra.

Svartmögel symptom
Svartmögel orsakar allvarliga symptom och hälsoproblem såsom psykisk försämring, andningsproblem, skador på inre organ och även dödsfall. De huvudgrupper av symptom svartmögel orsaker är;

    • Mentala och neurologiska svartmögelsymptom
    • Luftvägssymptom
    • Cirkulationsorgans symptom
    • Trötthet och obehag

Mentala och neurologiska svartmögel symptom
Mykotoxiner som produceras av svartmögel är neurotoxiska och innebär att de kan döda nervceller i hjärnan och försämra en persons mentala förmåga. De orsakar också nervösa störningar såsom skakningar och kan orsaka personlighetsförändringar som humörsvängningar och irritation. Detta är några av de vanligaste svartmögelsymptomen som påverkar en person mentalt och neurologiskt:

  • Förvirring
  • Försämrad koncentrationsförmåga
  • Långsammare reflexer
  • Yrsel

Källa

Första genombrottet den 9 november 2016

Nu har vi den första remissen på väg in till Karolinska där den behandlande läkaren anger tennförgiftning. Då kan man påstå nu att vi har hunnit ganska långt på tre månader för vi behöver bara pilotfall, som spränger murarna, och sen blir ditt och dutt rutin.

Det är så här vi måste göra:

bryterigennom

Just denna medlem har enorm höga tennvärden i sitt system, sen 4-5 år tillbaka då hon insjuknade, och förgiftningskällan är numera borta.

Det är en mycket ung kvinna, inte ens trettio år fyllda, och som levt med sjukdom i flera år och vården har väl varit på väg att ge upp. De hittar inget… för de letar inte efter tungmetaller, mögel och förgiftningar därför att de “finns inte” i Sverige.
ss

Det förbiseendet kostar lidande och enorma mängder pengar, och de slutar i allmänhet inom psykiatrin – som inte heller hittar nåt – men svänger till med “utmattning” eller “depression” men förgiftade blir givetvis inte friska innan giftet är ute.

Det här sker inte bara för att den medicinska vården inte letar efter metaller utan för att alla drabbade själva talar om hjärndimma och man tycks uppleva det inom vården som om “hjärnan” är samma sak som psyket, och det är givetvis inte så.

En som har hela systemet fullt av tenn, eller uran som många har, mår givetvis pyton men av fysiska skäl. Jag vet inte varför “allt” är socialt eller psykiskt i Sverige men en sjuksköterska på medicin sa mig att “allt vi inte får svar på via blodprover skottas till psyket”. Vi såg igår hur en professor och expert på sjukdomen ifrån England påpekade vansinnet i denna felhantering. De går dessutom emot WHO:s anvisningar.

sjuk

En del medlemmar får sina läkare med sig på resan och andra får dem emot sig.

Jag tror att det smartaste är att tala med dem öga mot öga och just visa upp labbsvaren ifrån USA.

 

Effekten av kurs 1, avsnitt 1 slår lite olika

omrostningMånga som inte ens har kunnat läsa, än mindre tänka, slår ner inflammationen i hjärnan rätt snabbt – och får tillbaka dessa förmågor – och ett skäl att det slår olika kan vara kvalitén på råvarorna.

Nu kommer många att börja handla av immun.se, som lagt upp en sida till oss och som ger skolans medlemmar grupprabatt, och vi får se om det förändrar resultatet över tid.

En sak vi använder är gurkmejan, som äntligen har nått Sverige, via USA tydligen, och det tog 4000 år.

Man måste se till att den 14991811_1455779477770643_8969379658989590114_ninte är steriliserad samt organisk och jag såg att någon i Sverige hade utrett den och funnit den verkningslös. Den steriliserade, som är vanlig i handeln, är helt verkningslös.

Varför mår fler bättre först efter kurs 2?
Förmodligen för att många får bukt med sömnproblem, samtidigt som de fortsätter att dricka skolans drycker, men också för att samtalen på skolgården leder till ett kemiskt uppvaknande.

Hand i hand med det uppvaknandet lämnar många, som känt på sig att det är förgiftade de är, den “psykiska förklaringsmodellen” som prackas på folk.

Jag själv upplevde aldrig det. Min svenska läkare försökte inte pracka på mig psykofarmaka vilket ändå inte hade hjälpt mot mina aluminiumnivåer.

Jag själv hade fått ett slags värmeröntgen gjord, av själva hjärnan, som var illröd, och man hade sagt mig att det var “stress”.

Man blir rätt stressad av tungmetaller, och de sätter hormonerna ur spel så man känner lätt fel. Det är hormoner som ska “säga till oss” när vi är trötta, inte orkar mer, slås de ut får människan problem att hantera vardagen för det finns inga stoppsignaler eller broms.

svarMånga är synbart stressade, som kommer ifrån Sverige, och ett skäl kan vara att man har funnit såväl uran som aluminium i regnvattnet.

Ovanpå det är kulturen och livsstilen över lag extremt stressande varför vi nog ska räkna med att sjuktalen har ännu inte börjat explodera även om Försäkringskassan och regeringen tror det.

tenn

Allt fler hittar sina förgiftningar
Bara det gör att man sover bättre, och det krävs ingen energi längre för att fundera över varför kroppen verkar ha sagt upp sig.

flour
Klicka på bilden så kommer artikeln

Många, för att inte säga alla, slänger ut tungmetaller ur sina hem, rensar upp de som redan är där via smarta knep vi använder oss av i kurs 3-7, och även kemikalierna ryker vilket givetvis påverkar.

En skrotade en husvagn nyligen, för den innehöll svartmögel, och en rev upp väggen i badrummet och fann samma sak. Svartmögel kan man slutligen dö av och vi har en egen kurs i skolan bara om möglet som förgiftningskälla.

De flesta gör sig av med deodoranter, som matar lymfan med aluminium, och tandkräm med nervgift ryker.

Det vore nog helt fel att säga att det är bara de livsmedel vi kollektivt använder som gör susen.

Jag inbillar mig t.ex. att många kommer att köpa en ångdammsugare nästa gång, och inte en vanlig.

Däremot måste hjärndimman ha lagt sig innan man orkar ta itu med sin närmiljö. Det är A och O liksom att sömnen blir normalare.

Rom byggdes inte på en dag, och man skapar inte en giftfri miljö heller över en dag.

Börja biostäda
Att städa med bioteknik är enkelt. Tänk bara på två saker – att dosera noga och använda ljummet vatten. Sedan städar du som du alltid har gjort!

BÖRJA SÅ HÄR:

1. Blanda till en sprayflaska enligt anvisningen på koncentratet.
Tänk på att dosera noga, eftersom koncentratet är drygt och endast en liten mängd går åt.

2. Gör en första städning av hemmet för att bli av med rester av eventuella kemiska städprodukter.
Effekten av första städningen beror på vilka städprodukter du haft tidigare och hur mycket kemiska rester som finns kvar.

3. Städa som du brukar göra. Tänk bara på att använda ljummet vatten, eftersom mikroorganismerna tappar sin effekt i för hett vatten. Använd en torr eller fuktad trasa och låt eventuellt ALLRENT verka några minuter innan du torkar av.

Nu börjar jag bli hyfsat nöjd

14902782_10154656766919253_3968515130584418216_oDet känns nu, efter tre månader, som om “alla” fokuserar i skolan på att leta förgiftningsrötter och åtgärda den åtföljande inflammationen i hjärnan. I början var “allas” fokus på det ena symtomet efter det andra. Det är roten som måste fram, och nu rivs badrummen upp, och vad hittar vi väl där… svartmögel!

Svartmögel symptom
Svartmögel orsakar allvarliga symptom och hälsoproblem såsom psykisk försämring, andningsproblem, skador på inre organ och även dödsfall. De huvudgrupper av symptom svartmögel orsaker är;

  • Mentala och neurologiska svartmögelsymptom
  • Luftvägssymptom
  • Cirkulationsorgans symptom
  • Trötthet och obehag
  • Mentala och neurologiska svartmögel symptom

utmattningMykotoxiner som produceras av svartmögel är neurotoxiska och innebär att de kan döda nervceller i hjärnan och försämra en persons mentala förmåga.

De orsakar också nervösa störningar såsom skakningar och kan orsaka personlighetsförändringar som humörsvängningar och irritation. Detta är några av de vanligaste svartmögelsymptomen som påverkar en person mentalt och neurologiskt:

  • Förvirring
  • Försämrad koncentrationsförmåga
  • Långsammare reflexer
  • Yrsel

 

Jag läste som hastigast i ett forum för “utmattade” (svenskt påhitt) att de käkade mängder med psykofarmaka, går i gruppterapier, och det biter inte på t.ex. svartmögel. Jag läste också att det hjälper att prata. Har aldrig hjälpt mot svartmögel.

Jag förstår inte, och kommer aldrig att förstå, varför man gjort detta till nåt socialt, psykiskt eller varför jag får läsa i utländsk press att 60-70% av de svenska barnen bor i mögelhus. Vad kallas det i Sverige? ADHD?

Hur som, i skolan snackar vi inte så mycket, även om skolgårdarna finns, utan allt är fokuserat på att handla och framförallt leta efter förgiftningsrötter och slå ner den medföljande inflammationen i hjärnan.

annika
Medlemmar i skolans Facebookgrupp:

resultatresultat2resultat66

braresultatresultat2resultat3resultat6resultat7resultat8

 

 

 

slaviskt
nyaresultatresultat3resultatdammresultatpigg

resultatkomsuperbraresultatsofia

 

 

 

emmely

jeanette

 

latt

 

 

 

resultattack

 

kurs2fint

rapport

sovererika

 

 

 

resultat2damm

lisa

tack2

 

 

resultatresultatresultat6

lakareterese

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

margaretaproblem

 

 

 

 

 

 

 

 

kurs

 

helenmarie

 

forsta

starkare

 

braresultat

 

 

ce

 

lugn

 

 

sofiaord

 

 

 

 

 

 

 

resultat

 

 

 

 

 

viktoria

 

 

 

 

 

 

 

 

 

inga

 

 

 

 

1katarina

jeanette
maria
malin2
johanna
ingalill
gadd
carina
anna2

anna

2sofia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

resultat

  • …..tack
  • resultat2janna

Drick lingondricka till maten

Lingon är fulla med mycket kraftfulla antioxidanter, speciellt flavonoider. Antioxidanter hjälper till att skydda kroppen från cellulära skador som uppträder när vi exponeras för destruktiva fria radikaler. Antioxidanter skyddar oss från såväl sjukdomar som ålderstecken. Hälsoeffekterna från antioxidanterna flavonoider är väl kända och forskare har funnit att lingon innehåller mer flavonoider än många andra vanliga bär. På grund av sitt höga innehåll av antioxidanter fungerar lingon inflammationshämmande. Forskning har visat att lingon minskar mängden av ett skadligt inflammatoriska ämne som heter MCP1. Låggradig långvarig inflammation kan ge upphov till ett flertal sjukdomar som Alzheimers sjukdom, artrit, hjärt-kärlsjukdom m.fl.

Utöver lingonens antiinflammatoriska egenskaper innehåller de också en tannin. Detta har visat sig ha en kraftfull antimikrobiell effekt på två av de vanligaste bakterierna som orsakar sjukdomar i mun och tandkött. Läs mer

lingon_skogen3–4 flaskor eller burkar
  • 2 liter nyplockade lingon
  • 1 liter vatten
  • DU BEHÖVER OCKSÅ:
  • 1 liter vatten
  • 2 msk ättikssprit till sköljning
  1. Koka upp allt vattnet, låt svalna och kyl. Rensa bären.
  2. Dela upp vattnet till sköljning och konservering. Blanda samman vatten och ättikssprit till sköljningen och skölj bären försiktigt genom durkslag eller sil. Låt bären rinna av ordetligt.
  3. Lägg bären i väl rengjorda burkar eller flaskor. Häll på vatten så att det täcker.
  4. Lägg på lock och förvara svalt.
  5. Så ska lingonen stå och surna några månader. Till jul, ungefär, brukar det vara dags att ta fram dem.

Tips
Lägg små bär i flaskor och större bär i burkar. Är det svårt att få ner bären i flaskan är det lika svårt att få ut dem.

Det här är ett gammaldags-och mycket enkelt-sätt att konservera lingon. Inga tillsatta konserveringsmedel behövs, man nyttjar dem som redan finns i lingonen. Ättikssprit i sköljvattnet dödar eventuella mögelsporer på bären och ökar hållbarheten.

Receptet är skapat av Gunilla Blixt – gunillablixt.se