Rör dig inte alls i akutfasen!

Misshandeln av landets sjuka pågår varje dag
Den svenska hanteringen av de som kallas för “utmattade” lär gå till historien som en av årtusendets värsta misshandel av ett lands sjuka kvinnor, inte alltid kvinnor, men de är i majoritet.

Men medlemmarnas berättelser i skolans Facebointerorasigokgrupp visar att det börjar tränga ut i Sverige att de inte ska röra sig alls.

Eftersom sjukdomens botten är en inflammation i Hippocampus är det givet att vi inte ska skaka runt lyckamed den.

När jag hade hjärnhinneinflammation på 70-talet fick jag ligga blixt stilla i ett becksvart rum på Roslagstulls sjukhus!

vattengympaI Indien år 2011 fick jag inte röra mig alls, inte ha yoga, som alla andra, för läkarna bara glodde på mig, och sa:
 – Du ska inte ha yoga, det räcker så bra med erikaatt du andas, du är för sjuk för det!

I Sverige hade en sjukgymnast uppmanat mig att gå med stavar så fort jag bara kunde, och jag testade det en gång och blev obeskrivligt yr och sängliggande i två dygn.

ulrikaDet kommer en dag när man frisknat till då man vill röra på sig, och gör det också. Jag simmar en timme om dagen numera utan problem eftersom jag är botad.

Vad ska du göra om behandlare av “utmattning” vill tvinga dig att röra på dig?
Hänvisa till institutet för stressmedicin. De har tydligen, enligt en medlem, kläm på det här nu.

De tror förmodligen att du behöver motion för att du är andfådd men det har inte med konditionen att göra utan med de röda blodkropparna. Jag kommer in på det i skolan sen. Vi går upp ofta våldsamt i vikt, och det har med kortisol och förgiftningen att göra men du kan inte motionera bort det – tvärtom blir du bara sjukare. Jag går igenom även det noga i skolan.

Vår motion är andning, och vi kommer att gå igenom det också. En sak i taget. Aldrig mer än en stor sak varannan dag.

Hur olika träningsmodeller påverkar hjärnan (eng text)

 

Våra jobb

image

Vi har länge levt under mantrat att “det finns inga skillnader mellan män och kvinnor för det är bara en social konstruktion” och jag har kollat in hur de gör på norra Cypern.

Överst har vi servitörer; idel män
Det jobbet är för hårt för kvinnors axlar och ryggar, säger Krogägaren (andra mannen ifrån vänster).

Jag har tidigare skrivit om att bara kvinnor jobbar på min bank, bild nummer två, och man ser nån karl där men de är inte bankmän för de säljer försäkringar. Kvinnors lugn och intuition behövs i det jobbet, och kommer man in på en bank ser man nästan bara kvinnor.

imageJag kollar på mycket just nu därför att utmattning / utbränningar finns inte här. Läkarna har aldrig ens hört talas om det, och jag har frågat ungefär tio.

Hos oss är det vanligt med skadade frisörer redan i 40-årsåldern, och här finns bara manliga.

Man kan se kvinnor klippa hår på de engelska salongerna men inte på de lokala där uteslutande män är frisörer. Läkartidningen hos oss har larmat att frisörer lever farligt. Källa

Nu har man börjat svänga i Sverige, och nyligen kom nya alkoholrekommendationer där kvinnor bara kan dricka hälften så mycket som män. Delar du en flaska vin med din man, och ni går och lägger er samtidigt och går upp vid samma tid så lever ni enbart på hans villkor – inte dina, som tjej. (Vi ska inte dricka alkohol alls med en inflammation i Hippocampus.)

Ett västland medger att kvinnor behöver mer sömn än män. Vår hjärna behöver det… Källa

Fundera på ditt jobb; passar det ditt köns hjärna?

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=69SE8vic0dI[/embedyt]

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=qSGd6Ojuw0Q[/embedyt]

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=-Ene-femjvI[/embedyt]

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=n2Wxyfabex4[/embedyt]

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=jeLCEZs3USQ[/embedyt]

 

Ett vansinne som kostar miljarder

Bot finns ute i världen mot “utmattning” och skolan tar nu hem den
Forskare i Sverige har talat ut om att man inte har någon bot, ingen har botats, och det beror bland annat på att man behandlar symtomen solitärt. Man tror också felaktigt att det är “psykiskt”, “arbetsrelaterat” eller “socialt”.

UTMATTNINGUtomlands finns kunskapen, och boten, och jag själv är botad och 100% återställd efter att ha varit obeskrivligt sjuk ifrån 2011.

Jag klarade alla tester och friskskrevs våren 2016
Jag är möjligen, i skrivandets stund, den ende med svenskt medborgarskap som är botad.

Innan man ställer diagnos, se film 2, måste man förstå sjukdomen på djupet, se film 1.

Vi har en inflammation i Hippocampus i hjärnan
Den del av hjärnan som är som ett slags brygga, och ett symtom är att vi glömmer. Det bildas inga “nya” minnen.

Om man “känner igen sig” via dessa två filmer har man sjukdomen, och många medlemmar i skolans Facebookgrupp har meddelat att VC tar inte kortisolprover via saliv, och vi vet också att de kan visa normalvärden, fast man är sjuk. Bäst, och billigast, är kanske att gå på symtomlistorna, och få företagsläkaren att göra Ragland´s test – beskrivs i filmen.

Vad säger doktorn i film 1?
imageHan säger att Hippocampus tar emot information ifrån olika hormoner och fattar beslut. Binjuren, som man ofta talar om, lyder enbart order.

Hippocampus reglerar temperatur, blodtryck, sexlust, hormoner, blodsocker med mera, och många kan få förhöjda värden.

Doktorn beskriver den inflammation vi har, och runt den uppstår en symtomkarta.

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=ac0npV7dA70[/embedyt]

Doktor Eric Berg går igenom hur man bäst ställer diagnos
Den bör ställas av en läkare men filmen visar dig hur en läkare bör göra. En drabbad ska t.ex. få frågor om hur man sover. Är vi helt slut 21.00, och inte kastar oss i säng går vi upp i spinn, och kan inte somna alls. På dagen är vi trötta, direkt då vi vaknar, och många är intensivt trötta mellan klockan 14.00 och 16.00.

En läkare ska gå igenom om man har hjärndimma, låg tolerans, andnings- och sinusproblem, ingen sexlust alls, yrsel då du ställer dig upp och doktorn ska göra Raglands test, och som Dr Berg beskriver i filmen.

imageDoktorn ska veta att andningsproblemen får vi för att vårt PH-värde är fel, och han säger också att man kan ställa diagnos genom att be en person springa upp för en trappa – det klarar inte vi.

Be inte en misstänkt sjuk göra det för en del av oss svimmar, och bryter armar och ben av oss.

Mitt intryck är att i Sverige behandlar man andningsproblemen som “astma”, och det lär inte bota ett felaktigt PH-värde, och den obefintliga sexlusten, liksom den minskade toleransen, får man till att det är “psykiskt” eller “socialt” och så skickar de in folk på psyket eller till en terapeut.

Blodsockersvägningarna får man till “diabetes”, och skiftningarna i blodtrycket ger man medicin för, bukfettman vill man bota via motion, och så vidare, och vi blir aldrig friska.

hjarnanIngen som har blivit det i Sverige heller, enligt forskarna. Man kan inte dutta med symtomen utan det krävs en helhetsbild och ett helhetsgrepp, och den ger skolan din personal. Be dem hoppa in i skolan!

”Så förändras hjärnan vid utbrändhet”–  är en hyfsad artikel därför att de nämner stresshormonet kortisol som en bov. Då kan vi konstatera att man vet det nu i Sverige.

Jag gissar att man fått veta det rätt nyligen; ett, två år? År 2011-12 visste man ingenting, och många läkare har snurrat in sig i att det är nog ”psykiskt” (därav all samtalsterapi och psykofarmaka) eller så gör man det till “arbetsrelaterat”.

Forskaren säger också: ”Idag finns det ingen konsensus kring exakt hur utbrändhet ska behandlas, även om man vet att bland annat teamrehabilitering och arbetsinriktad rehabilitering kan göra folk bättre. Metoder som används är bland annat avspänningsövningar, KBT-behandlingar, sömnskola och coachning.”

De vet inte, med andra ord
Många berättar också att de får psykofarmaka, terapier, tvingas arbetsträna, gå med stavar, osv. Det biter illa på hormonrubbningar, inflammationer och förgiftningar.

Vi kan konstatera att det finns ingen bot alls i Sverige
Och eftersom man inte kan bota det får folk återfall, och då blir det värre, säger forskaren.
– Det är det som är det värsta med det här – de som en gång har blivit utbränd bär med sig en sårbarhet och blir väldigt lätt dåliga igen. Om det händer så finns risken att de brakar ihop fullständigt. Så prognosen är tyvärr ganska dålig, därför gäller det att gå försiktigt fram och inte ha för bråttom tillbaka till jobbet. I många fall är byte av arbetsplats helt nödvändigt.

Skicka berörd personal hit till skolan, och till vår Facebookgrupp, och be företagsläkaren göra Ragland´s test!

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=VjMhPVi1jzs[/embedyt]

Man försöker göra sjukdomen “psykisk”

Du är alltså knäpp i huvet som glömmer var du lagt nycklarna. Ingen har botats i Sverige, enligt forskning, och det är inte märkligt eftersom man försöker förklara en inflammation, näringsbrister, sex liter Coca-Coladrickande per dag osv. som nåt psykiskt / socialt /arbetsrelaterat.

Facket har sin agenda, F-kassan sin, AF sin, KBT- folket sina.

Jag får lust att fråga dem alla:
– Kan jag få se en håranalys på det där? Lite blodprover?

Det är nog den största skillnaden mellan väst och öst – det smyger in politik i väst. I öst dricker vi morotsjuice.

Jag hade inte levt idag om jag inte hade lämnat väst. No way. Det är en inflammation i Hippocampus!

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=NiK-ANZIYr8[/embedyt]

 

Ge omgivningen logik

Om jag lyssnar / läser det som sägs om sjukdomen i Sverige kontra utomlands ser jag omedelbart socialpolitik och att väst sitter i klorna på amerikanska läkemedelsbolag.
– Vad säger man då till folk? Hur ger man dem logiken?

Jag tror att man ska vara kortfattad och tydlig:
– Det vet du väl att allt styrs av hjärnan?

Om du lyfter din arm beror det på att hjärnan skickat ut signaler till dina muskler i armen. Det är inte så att de rör på sig utan order först ifrån hjärnan. Binjuren producerar inte för mycket eller för lite stresshormoner utan en order ifrån hjärnan. Du slänger dig inte i poolen om din hjärna säger nej. Om du skär dig går ordern direkt; Bilda vita blodkroppar! Tar vi bort din hjärna gör du aldrig mer nånting alls.

När Hippocampus är inflammerad funkar inte den delen av hjärnan och vi märker det för vi har problem med minnet, svårt att koncentrera oss, många kan inte läsa, se hela Rapport var för mig helt omöjligt. Och såg jag det kom jag inte ihåg ett smack. Minnet sitter inte i nån binjure – det sitter i hjärnan. Jag vacklade till i bland – balansen sitter inte i nån binjure utan i hjärnan. Jag kunde bära på en bricka och plötsligt bara tappa den, och den störningen kommer givetvis ifrån hjärnan.

bigstock-Cloud-On-A-Head-41162479_f_improf_3100x2400Hippocampus spelar en stor roll för korttidsminnet samt bildandet av nya minnen. Jag minns mycket lite av mina sjukdomsår för minnen har inte “bildats” normalt.

Inga minnen lagras i hippocampus, som snarare agerar som en kopplingsstation som förbinder associationsbanor mellan de olika delarna av hjärnan. Samma med lokalsinne – hippocampus är kopplingsstation, och mitt var totalt utslaget, och är delvis än. Jag var glad om jag hittade hem.

Hippocampus krymper med upp till 10-15%, synapserna når inte fram, och man faller, som jag gjorde då jag bröt benet och fick en käkfraktur som sen ledde till nio operationer. Käken var av.

När jag bestämde mig för att starta skolan kände jag också att jag blir förbannad. Det som irriterar mig mest är att man gör just politik av det.

Visa anhöriga denna:

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=ac0npV7dA70[/embedyt]

Vad ska jag säga till folk?

sjuk– Jag har en allvarlig inflammation i Hippocampus i hjärnan, varför den skickar ut fel signaler till binjuren som producerar för mycket stresshormoner som i sin tur förgiftar hjärnan än mer – Moment 22.

Eftersom Hippocampus sköter bland annat minnet är det som om min dators internminne hade minskats radikalt, och jag glömmer, snurrar till det, som en dator skulle uppföra sig om moderkortet eller ramminnet hade halvpajat. Halv systemkrasch! 

Men jag är under behandling, och har gott mod, men det tar ett par år att bli helt återställd. Gör jag konstiga saker är det alltså symtom, och inte min personlighet, och det enda du behöver tänka på är att inte stressa mig, Hippocampus klarar inte mer nu.

Dvs. gör det hela till den FYSISKA sjukdom det är! Ta bort ord som “utmattning”, “utbränd”.

 

Kortisolets svängningar

cortisol-graph är det hormon som väcker dig, och det är också det som gör så att du inte känner att du är slut och trött. Lösningen på vårt problem är inte att slå ut det utan att plugga det så vi själva förstår hur det fungerar, vad som har gått snett, och vi ska få MAKT över sjukdomen. Kunskap är MAKT.

Vi leker med tanken att vi skulle klara av att slå ut det helt… Ja, då vaknar vi inte… Kan man tala om att vara trött som ett as.

Här har vi en doktor som förklarar svängningarna över dygnet. Vill vi bli friska måste vi gå den här vägen eftersom svensk sjukvård verkar i det närmaste handfallna, förvirrade och skriver ut psykofarmaka främst, skickar folk på lite terapier. Blir vi en armé före detta sjuka kommer det ge avtryck längre fram.

Doktorn bör ge alla hopp dessutom. Sjukdomen är obotlig i Sverige, ingen har botats än, men inte utomlands. Han förklarar också att det är ett problem i hjärnan med Hippocampus – problemen med binjurarna är ett symtom av det.
Vi har en inflammation i Hippocampus – drick nu Guldmjölk på kvällen, och “Hissen” på morgonen, se lektion om den – apelsinjuice, vinsten och salt.

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=nOPW7Ftr7Uo[/embedyt]

Kraven på arbetsträning

Eftersom man anser att vår sjukdom är social, psykisk, arbetsrelaterad sätter man också in åtgärder för att förändra våra jobb, och det har inte hjälpt för enligt svenska forskare är ingen botad i Sverige. Men nu är det som det är, och då får man vända det till sin fördel.

Innan jag startade skolan gjorde jag en lista över vad som krävs av mig själv, för att kunna ro det projektet i land, och det blev nära nog en komplett lista över precis hela mig.

Jag antecknade sånt som; måste kunna bygga IT-portal själv. Man kan knappast leja ut det för det skulle snabbt kosta komen miljon. Jag har byggt portaler i 25 år.

Man bör ha en tekniker vid sin sida.

Man bör ha varit sjuk själv, och nu frisk.

Man måste kunna skriva, och utreda, gilla att plugga, och man måste vara helt orädd inför folk som kan tänkas limma på en nån form av häx-titel.

Bra om man jobbat som offentlig person i många år, och man måste veta att de man möter är inte “psykiskt sjuka”, och att deras huvuden återvänder då inflammationen i Hippocampus ger sig. Man bör ha tålamod eftersom man har med folk att göra som kan glömma i princip allt… Jag har hur mycket tålamod som helst, och speciellt som jag mycket väl minns det symtomet – hua.

Man bör också vara orädd för att lyfta ut typer om såna ramlar in för en enda person kan haverera en harmonisk grupp på nolltid. Jag har dömt folk till livstids fängelse som lekmannadomare i Sthlms Tingsrätt i många år, och jag har inga problem att sätta skarpa gränser för destruktiva människor.

Sen finns det alltid folk som upplever mig som för stark. I jämförelse med en cypriotiska är jag inte det men många i Sverige har krossade självförtroenden, och då kan man uppleva mig som det. Det handlar om en själv – inte om mig.

jobbaSå, det ser väl ut som om jag har fått en bra uppgift, som passar mig som hand i handsken, och det är en bra konsekvens av sjukdomen, och jag är helt övertygad om att “alla” kan finna sin plats framöver. Förr eller senare kommer det att krävas utmattningskonsulter…  förr eller senare kommer man ge sig med sina metoder för de är verkningslösa.

Se om du kan göra din egen lista, och styra AF och F-kassan så att du får “arbetsträna” inom ett gebit som kan visa sig värdefullt längre fram.

Jag är sen 30 år tillbaka van vid att när jag river i nåt, ingen annan rivit i förr, får jag rätt snabbt en svans som börjar skriva samma saker. Jag kan se tre av mina egna rader i en ledarartikel i nån stor tidning eller höra nån på TV använda ett uttryck som egentligen inte finns i vårt språk men som jag har använt. Det är utan minsta tvekan ett av mina mål; vända den här tankbåten, och du kan hjälpa till genom att dela kunskapsartiklar, så den här gången välkomnas “svansen”.

Jag lär med stor sannolikhet hålla på med det här i minst fem år. Hur lång tid tar det att vända en tankbåt?