Sömnskola för alla

Den här kursen vänder sig till de som har sömnproblem, och som inte går i någon av Utmattningsskolans andra kurser.

soverSteg 1: Sömnhjälp som fungerar
Steg 2; Rutiner inför natten
Steg 3; Vår vän och inte en mardröm!
Steg 4; Speciallampa och framgångsrika metoder

Till kursregistrering