brainfog scaled

2: ”Sömnlös -Fri från sömnstörning”

Onlinekurserna är dyrare än t.ex e-böckerna men blir aldrig en utgift
jeanetteDet blir inte det därför att skolan drar till sig grupprabatter hos bolag.

Billigast går man UMS:s kurs 1-2 via biblioteken.

Den första kursen gav dig ett par av flera som kommer, verktyg för att börja slå ner inflammationen så att du kan läsa och minnas lite.

Nu är det dags att få ordning på sömnen men även den som kan sova bör gå kurs 2. Den innehåller viktiga avsnitt om att kemikaliebanta ditt hem.

Ett par makalösa grepp
En förutsättning för att gå igenom detta avsnitt är att du dricker och äter det som fanns med i kurs 1, regelbundet nu.

När vi fått ordning på den guldmjolkvärsta tröttheten och sömnen börjar den riktiga skolan i avsnitt tre.

Då slutar jag som din utmattningsfröken och börjar som deckarfröken. Då ska vi börja spåra varifrån just din förgiftning kommer, och vi ska lära oss mer om de nio delbitar som är vår sjukdom.

– Nej, det gör inte ont men man måste kunna tänka. Därför har vi det som vi har det; kurs 1, 2 och… så vidare. Ingen hoppar över nått, och ingen kan bara hoppa in i mitten.

Svarar du “Ja!” på de flesta frågor har du med stor sannolikhet sjukdomen:

viktoria– Trött?
–  Svårt att vakna, trött på morgonen?
– Irriterad?
– Minskad tolerans?
– Sämre stresshanteringsförmåga?
– Svårt att utföra vardagssysslor?
– Ingen sexlust?
– Allt verkar jobbigt?
marie2– Minskat fokus?
– Uselt närminne?
–  Tar tid att bli av med infektioner och sjukdomar?
– Sår läker sämre?
– Sjuk oftare?
– Märkliga tankar?
– Sämre livsglädje?


sofia
Ta det lugnt!

Denna kurs innehåller en enkel arbetsuppgift, och den kommer du att klara galant!

Den kommer att ge dig stadga och trygghet. Kunskaperna kommer att ge dig makt.

 

utmattningsskolan * lena holfve

Till kursregistrering