UMS går in i en helt ny fas, och närmre målet

Nu ska vi ha ut återställda. Det sa jag redan 2016 i juli då jag startade UMS att det kommer att krävas minst 10 000 återställda, som babblar på sina vårdcentraler, och en hel skolklass föreläsare innan vi kan brotta ner rådande vansinne att ”allt” är psykiskt, socialt, arbetsrelaterat…

Fram till idag har nog minst 1500 ”psykiskt sjuka” kvinnor sluppit sitt trippel-lidande…  Folk varnade mig då de förstod att jag tänkte rodda bland just ”psykiskt sjuka” kvinnor. De får ju den diagnosen, eller som en syrra sa mig;
-Allt vi inte vet vad det är skottar vi till psyket.

Denna artikel laddas ut prick 14.00 svensk tid, hoppas jag, för då gifter sig Petrea med Håkan Marklund, bilden till vänster, och fröken Karlsson försvinner, och fru Marklund kliver in på scenen, och hon skriver på en bok. Petrea K. Marklund är ett mycket bra författarnamn.

Petrea K. Marklund; Från utbränd till att få ett liv igen

Efter femton år som svårt sjuk,  helt utdömd av överläkare att riskera att bli en grönsak på långvården, vände Petrea sig till UMS som använder amerikanska och indiska metoder … och hon är idag i nästan helt frisk. Hon mår faktiskt bättre idag än någonsin under sitt vuxna liv innan hon blev sjuk.

Petrea föreläser över hela landet, hon vet vad hon talar om och hon vet precis hur det är att ha bland annat mögeltoxiner i sig. Förfrågan sänds till petrea@utmattningsskolan.se  varefter skolan kontaktar Petrea.

”Från utbränd till att få ett liv igen”
Själva föreläsningen är cirka 60 minuter lång och inleds och avslutas med småprat och frågestunder, så sammanlagt ungefär en och en halv timme.

Under föreläsningen behandlas bl.a. följande ämnen :

  • Hur gör man för att förebygga att bli sjuk?

  • Går det att bli helt återställd eller är man skadad för livet?

  • Kan det vara fysisk ohälsa som är en av orsakerna till utmattningsdepression?

  • Kan det vara så att kroppen faktiskt hänger ihop med knoppen?

Petrea är uppväxt i de djupa skogarna i Grangärde Finnmark några mil från Ludvika i södra Dalarna. Hon flyttade som artonåring till Stockholm och skulle aldrig återvända. Aldrig var efter ungefär femton år i storstaden, så numera bor hon i ett hus på en tallhed mitt i skogen. Hon arbetar som lärare med skapande på en folkhögskola och är konstnär i botten, en konstnär som under många år på grund av sjukdomen inte kunde måla.

Petrea berättar hur hon brakade “in i väggen” och ger sitt perspektiv på vad de olika diagnoserna hon har haft innebär, ME/cfs, utmattningsdepression, panikångest, ptsd, pem… Samt hur det är att leva med så lite energi att fika med en kompis och se pigg ut en dag innebar att sedan ligga platt i sängen, som att ha förtio graders feber i minst två dagar. Hur hon blev utredd och utdömd och bara sämre och sämre. Vi får veta vad hon sedan hittade för väg ut, och hur hon mår idag, att faktiskt alla de här diagnoserna numera är ett minne blott.

Vi får även tankar om vad man kan göra för att förebygga att bli sjuk och hur man kan göra för att som sjuk steg för steg vara detektiv i sitt eget liv och hitta sin egen väg att må bättre. Hon utger sig inte för att ha ett facit som hjälper alla, men hennes driv är att kanske kunna hjälpa någon. Kanske bara att starta någonstans.

 När hon läser om människor som har det som hon har haft det och är lika sjuka som hon har varit i fem, tio, tjugo år och om en vård som står och famlar, bollar människor emellan sig och inte vet vad den ska göra. så önskar hon att det i framtiden ska gå att samarbeta och plocka det bästa av världar. Att vården i Sverige kan ta till sig av forskning och metoder som finns utomlands. Metoder som bevisligen fungerar. Precis som vi idag godkänner akupunktur, något som var mumbo jumbo för inte alltför länge sedan.

Föreläsningen har visat sig vara omtyckt av de åhörare som deltagit. Petrea är en mycket levande och inspirerande själ, och hon är genuin och har en pondus i det hon säger, eftersom hon har mycket egenupplevda erfarenheter inom området – men samtidigt så är hon ingen besserwisser, för hon är väl medveten om att detta ämne är mycket komplext..

Publikreaktioner:
“Mycket bra med ”teatraliskt” målande beskrivningar. Det gjorde berättelsen levande och tydligt begriplig. Kram ”

“Fantastisk berättelse. Blev oerhört berörd. Har levt med stress i många år som påverkar på alla sätt och ständigt nya symptom. Har heller aldrig sovit riktigt.Tagit sömntabletter i många år. Tack för hopp!”

“Bra med personligt möte & få ställa frågor.”

“Pedagogiskt, exempelvis säckarna och skedarna. Smarta jämförelser, exempelvis receptet. Grattis till din återhämtning, alla funna röda trådar och din uppnådda trygghet utan filt. Tack!”

“Bra med liknelser och visa t.ex. m. skedarna/påsarna. Tack!”

“Tack för att du delar med dig av din resa. Det var jätteintressant. Bra kämpat. Hoppas att du får alla 10 påsar!”

“Pedagogiskt, bilder, påsar, skedar, prata i bilder. Intressant!”

“Härligt att höra att det finns hjälp som funkar.”

“Lättsamt, Pedagogiskt, Intressant, Tänkvärt, Informativt, Personligt, Tack”

“Du var jätteduktig föreläsare”

“Bra med att få höra om din jobbiga resa.”

“Hoppas att du orkar berätta för fler, och att vi kan försöka sprida om utmattningsskolan.”

“Din föreläsning är toppen, dina tillägg = jättebra, du tappade aldrig drivet – Bra rak tråd! “

“Jättefin föreläsning som inger hopp. Jag ska försöka ta till mig av detta. Problemet är att jag är så slut nu. Tack fina. Orkar inte skriva mer just nu, trött, trött… Stor kram.”

“Väldigt givande upplägg. Föreläsningen var klockrent med all visuella material. Modigt av dig att ta dig tid att dela med dig din resa som ger mycket. Vill gärna ta del av material. Du är en stark person.”

“Väl Genomtänkt.”

“Din egna unika historia gör att du särskiljer dig från många”

“Det är bra att du är tydlig med att du inte är helt klar och att du inte har alla svar”

“Det här är så pass bra att det borde nå ut till fler.”

“Borde ha föreläsningen på en eftermiddag, de som inte mår så bra har kanske svårt att ta sig iväg en kväll?”

Tumme upp, Grymt!

 

När UMS startade juli 2016 sa vi…

-Vi måste skapa minst tusen återställda, som sen går ut och förklarar att utmattning är inte den ”gåta” man talar om, och igår kväll var den före detta mögelförgiftade Petrea Karlsson ute och föreläste på ABF i Ludvika. Då går UMS snart in i en slutfas eftersom vi ska avskaffa oss själva, och helst före 2023. I framtiden ska du få UMS-metoden i handen när du kliver in på en vårdcentral, det är vårt mål.

Petrea var sjuk i 17 år, och är nu åter som lärare, och hon är en av idag många som är helt återställda och ute i jobb igen, och det tar 2,5 – 3 år om man följer UMS handlingsprogram.

Det programmet är ett härmande av vad som gjorde mig frisk.

Internationella symtomlistan om du har mögeltoxiner i dig:
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

UMS-ambassadören Petrea Karlsson talar i Ludvika den 13 november

UMS målsättning är att avskaffa sig själv, och skapa ambassadörer som vet hur man blir frisk. Utmattning anses officiellt vara en gåta men för oss ums:are är det ingen gåta alls.

Petrea Karlsson framträder på ABF i Ludvika, och jag gissar att många kommer att få mycket att tänka på eftersom hon var sjuk i 17 år, och är numera pigg som en lärka efter en framgångsrik mögelavgiftning.

Nu har hon ”bara” ”lite” uran kvar i systemet men hon är ute på arbetsmarknaden igen som lärare.

En återställd besökte UMS HK

Petrea Karlsson är en lite speciell UMS-medlem därför att hon startar upp boken ”Mögelförgiftad” med en egen berättelse om hur det var att bära toxiner i 17 år, och bara bli sämre och sämre.

Det var därför väldigt roligt att just hon, och hennes vuxna dotter, ville besöka mig och min vovve Ludvig i somras.

Petrea skriver i en av UMS FB-grupper, och har gett mig lov att återpublicera det:

Jag har lovat att skriva reseberättelse, men har haft svårt att hinna, men nu är det höstlov så…
(Jag har så mycket att ta igen efter alla år som sjuk, då levde jag mitt liv via fb, messenger, telefon…hinns inte längre med. Jag har så fullt upp med att leva, ett ”bekymmer” jag är så grymt tacksam för.)
Jag längtar tillbaka till Norra Cypern.
Jag vill ta med min man så han får träffa Lena, men eftersom jag jobbar på en skola så får vi sikta på påsklovet, eventuellt nästa sommarlov, men jag kommer helt klart resa dit igen.
I somras åkte jag och min äldsta dotter, som är trettio år, till TRNC.
Min dotter hade precis fått psoriasis under fotsulorna, som sprack så hon knappt kunde gå. Så mycket av tiden spenderade vi på Lenas terrass, mysandes, snackades, kliandes bakom Ludvigs öron. Jag var jättetacksam att vi hyrde bil så vi kunde ta oss iväg och se oss omkring trots såriga fötter. Det var en upplevelse att köra vänstertrafik men med lite instruktioner och stöd från ”körlärare” Lena Holfve, så gick det riktigt bra.
Vårt dagsprogram bestod mestadels av lugn och lång morgonfika, sedan siesta eftersom det inte gick att vara ute i solen efter tio, det var som absolut hetast när vi var där. Sen beställa hem lunch via motorcykelbud. Njuta av sköna kvällar och ta bilen och åka och äta någonstans. Ett liv och en dygnsrytm jag lugnt skulle kunna leva med.
Vi kunde som sagt inte gå så mycket, så det är något som jag vill göra på nästa resa. Likaså vill jag bada mer nästa gång, det blev bara att prova poolen vid boendet, dotterns fötter var inte så förtjusta i det.
Fantastisk, framförallt naturlig och fräsch mat överallt, från enklaste som serverades med mc-budet,till lyxigaste som vi njöt av sista kvällen vi var där. Inget var speciellt dyrt.
Vänliga, hjälpsamma människor, de flesta pratade bra engelska, resten kunde göra sig förstådda, förstå. Mötte bara en kille som pratade turkcypriotiska med mig, men vi lyckades även då göra oss förstådda med varandra.
Under några dagar tog vi bilen upp till Turtle Beach som ligger vid norra spetsen på Cypern. Fantastiska sandstränder och vi badade i havet. Åt frukost, lunch och middag med otrolig havsutsikt och trevligt sällskap, skulle kunnat varit där i månader. Sedan for vi upp till absolut norraste spetsen där vildåsnorna bor. En bitvis väldigt spännande väg med tvära branter på sidorna. Jag är glad att min hjärna är tillbaka, hade inte klarat av att köra där med hjärndimma.
En kväll åkte vi och lyssnade på musik, utan att någon raggade på oss, befriande skönt.
En annan kväll åkte vi upp i bergen och käkade, en dag kollade vi på handflätade korgar och några fick följa med hem.
Förälskad i bergen, havet, hundarna, katterna, maten, vyerna, livet på ön, människorna, författaren på sin terass…
En resa med många positiva superlativ och stark mersmak
Petrea Karlsson

Besök på UMS sjukhus i Indien

När jag var nere på det sjukhus UMS samarbetar med i Indien för två år sedan var de 27 läkare, och nu är de 30, och jag träffade ett par av dem som jag kände igen sen förr.

Jag frågade om de har problem med oss, och jag fick svaret att man haft det mer förr, i början. Jag förklarade att två, tre individer drog ner i kurs 1 avsnitt 1, och när jag upptäckte den våldtäkten på UMS-programmet låste jag in allt material i kurs 3 avsnitt 1.

Det är inget spa…
De menade också på att många i början tycks ha trott att vistelsen där är nån form av massage hela dagarna, och jag bör betona att en del av behandlingarna är jobbiga.

Men det hade också blivit mycket bättre senaste året och jag förklarade att gamlingar som varit nere har en egen grupp där jag släpper in folk som funderar på att åka ner. De visare kan då handleda de nya vilket jag ser sker i gruppen.

Den irländske läkaren till höger har i flera år nu varit helt förundrad över att folk hittar skolan ofta via FB och att vi använder FB som vi gör. Jag har sagt dem att UMS har nog ett 30-tal grupper, jag har inte räknat dem.

De sa mig också att alla, oavsett land i nord-Europa, är synbart helt sönderstressade och jag försökte förklara att F-kassan inte sällan terroriserar folk sönder och samman. Men att de också får veta att de lider av nåt socialt, psykiskt men att fler och fler medlemmar har börjat rapportera att VC börjar tala om att det kanske är en inflammation i hjärnan. Vi vet att det är det därför att annars skulle UMS-programmet inte fungera.

De sa mig också att flera av behandlingarna lyfter upp känslor till ytan och att de flesta ifrån Europa är väldigt, väldigt arga inuti, och jag svarade att det är inte det minsta konstigt! Jag förklarade att mycket inte fungerar; posten, tågen, skolorna, man ska göra allt själv, noll service, osv.

Jag bad dem stå ut med det, och det var inga problem
Ena doktorn hade varit med sin man i Sverige i oktober i Stockholm, och hon hade nog aldrig skådat en så stressad befolkning förr.

Skärpning och respekt!
Vi ombads att bli väsentligt mer noga med hälsoblanketten, se kurs 3 avsnitt 1, för den måste fyllas i och sändas innan man kommer för då kan de börja planera. Varje individ behandlas helt unikt.

Jag berättade att Folkhälsoinstitutet anser att 1,7 miljoner svenskar är mögelförgiftade och att jag har sett i skolan att det ofta är mögel som är en rot, och de nickade instämmande.

Vi är alltså välkomna ett år till, och de vet att vi ofta är vrak och det gör inget alls, och jag kommer åka ner igen inom två år och ska då sitta på sjukhuset och skriva en bok på plats. De har läst ”Utmattad” på engelska men jag har stoppat den utgivningen då översättaren aldrig förstod sin roll.

Jag sa inte att det största problemet för de som varit nere, mig själv inkluderad, är nog att vi får problem överlag med den helt omänskliga vården i vårt eget land. Jag tänker på att de är vänligheten personifierade här nere.

Kvinnan som skrev den texten heter Fia Sjölander, och hon vill inte vara anonymt citerad.

 

 

Petrea har fått livet åter efter 2,5 år


Petrea får anses helt återställd, och nu återstår bara att hitta 1.699.999 till som är mögelförgiftade, enligt Folkhälsoinstitutet är de så många.

Det är i sig helt absurt att man ens kan vara sjuk i sjutton år…

Under sjutton år hinner man bli utskälld många gånger för att man är lat, inte fattar, inte blir frisk…

Tillåt mig att påstå att Petrea är en riktig överlevare, och en mönstermedlem som tagit avsnitt efter avsnitt i skolan. Petreas färd blev nog ganska precis 2,5 år, det tar tid att bli frisk, även då man vet vad man har för sjukdomsrot.

Jag förstår att hon firade med indisk mat eftersom det är indiska metoder som ligger bakom framgången.

En möglig historia av UMS-medlemmen Petrea Karlsson

Terapi, antidepp och
motion hjälper inte!
Snart pigg!

Det var en fläck på väggen, den var helt torr, det luktade inget, en gammal åtgärdad vattenläcka från taket, ingen fara alls typ. Sedan jag flyttat in i huset för drygt sex år sedan har jag långsamt, långsamt blivit sämre igen i mitt utmattningssyndrom, ökad trötthet, huvudvärk, kronisk snuva, ofta ögonmigrän.

Jag tänkte inte på mögel trots att jag varit utsatt för det en gång tidigare i en lägenhet där ventilationen inte fungerande. Det blev kondens och jag låg och sov bredvid en fläck (som doldes av möbler) med både grönt och svart mögel. Den gången trodde jag att jag var döende, jag blev jättesjuk och det enda jag önskade var att lägga mig ned på golvet och sova och låta mig bli uppsopad på en skyffel av någon.

Läs hela Petreas berättelse

Internationella symtomlistan:
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

En av de största orsakerna till utmattning?

Citatet kommer ifrån en nyutexaminerad läkare, och det är som jag skrev i boken ”Mögelförgiftad” på det viset att mögeltoxiner ingår inte i läkarutbildningen i Sverige, och USA har länge haft samma problem.

USA har haft turen att ha Dr Shoemaker som är som en tiger i frågan… och han har skapat utbildningar för läkare.

Verkligheten: 104 av 112 st. (93 %) av ME/CFS-patienter hade mykotoxiner i urinen jämfört med 0 % hos en frisk kontrollgrupp. Källa


– Det vi ser är att det finns tydliga evidens för att ME är en kroppslig sjukdom, med avvikelser i både ämnesomsättningen och immunsystemet, säger Anders Rosén, professor emeritus i cellbiologi vid Linköpings universitet. Läs mer

Svenska forskare har således kommit på nu att CFS och ME är fysiska sjukdomar – men de har inte kopplat ihop det med mögel -som USA redan har gjort, med flera länder.

Trots att Folkhälsoinstitutet angett att de tror att 1,7 miljoner svenskar är sjuka.

I början av 2000-talet ska de ha varit en miljon
Den enda förklaring jag har är att läkemedelsbolagen styr forskning, sjukvård etc och de är väl inte intresserade och då blir det som det är.

Boverket ville ha en haverikommision, jag redogör för det i boken, men Reinfeldtregeringen var inte heller intresserade.

Internationella symtomlistan:
Minskad förmåga att koncentrera dig (hjärndimma), depression, magont, värk, personlighetsförändringar, humörsvängningar, ökad ångest och panikreaktioner , letargi och apati, aggression, nedsatt närminne, (hjärndimma), oro, blödande tandkött, blödningar i hjärnan, blödningstendens, blod som inte koagulerar, dimsyn och synrubbningar, benmärgsstörningar, brännande känsla i munnen, bröstsmärta, kronisk trötthet, återkommande infektioner och influensakänslor, minskade sensorisk skärpa, koma, förvirring, hosta, krypningar i huden, skador på hjärtat, diarré, andningssvårigheter, koncentrationssvårigheter, ökad tendens till alkohol, socker och cigarettberoende , långsammare reflexer och svårare att tala, desorientering, yrsel, dåsighet, ögonskador, ögoninflammation, feber, håravfall, hallucinationer, huvudvärk, hörselnedsättning, inflammation i hjärtat, inre blödningar, nedsatt immunförsvar, oregelbundna hjärtslag, kliande näsa, gulsot, ledvärk, stelhet i leder, minskad sexlust, leversjukdomar, lågt blodtryck, minnesförlust och minnesproblem, muskelsmärta, illamående, näsblod, domningar, lungödem, röda ögon, rinnande näsa, anfall, skakningar, försämrade reflexer, halsont, stickningar, darrningar, kräkningar, kräkas blod, svaghet, viktminskning, väsande andning och stressat beteende.

Artikeln är även publicerad i Mögelförgiftad.com

 

Ännu en på rätt väg

Efter två år i mögel…

När jag får e-brev av de som håller på att piggna på sig, eller som ser ljuset därför att de vet hur de ska göra, blir jag nästan arg. De blir som en motor för hela UMS. Vi har en del riktigt unga tonåringar som går i skolan med sina föräldrar, och de kan ha fått höra i åratal av vården att de är sjuka i huvudet. Lärare kan ha skällt och det enda de har gjort är att de har gått i en mögelskola.

Filmen nedan förklarar, och det beror på att en hel del av symtomen luktar ”psykiskt” som att man t.ex. kan börja höra röster.

Det har staten Sverige löst fiffigt
Man har mer än halverat den internationella symtomlistan för mögel, se nedan, och kvar är lite astma… Mögel ingår inte i läkarutbildningen trots att Folkhälsoinstitutet anser att det rör sig om en folksjukdom med minst 1,7 miljoner drabbade.

Då blir det inga diagnoser, och heller ingen bot.

Alla psykliknande symtom kallar man ofta för utmattning 
Den utmattningen anser man är psykisk, social eller arbetsrelaterad och inte sällan tvingar man i folk stark psykofarmaka. De får framförallt aldrig en mögeldiagnos eller bot, och åren går och vi har många som har varit sjuka hela livet.

Hej Lena!
Jag heter NN och min utmattningshistoria är lång. Jag är strax under 30 år och har aldrig riktigt orkat någonting. Har haft ont i lederna i hela mitt liv, huvudvärk, bihåleproblem och återkommande halsinfektioner, varit deprimerad/nedstämd, varit ”seg” i huvudet och tappat ord och så har jag kraschat två gånger. En av de två gångerna med antidepp-medicin som resultat och det blev givetvis inte bättre (vilket du förklarar för oss i skolan). Den senaste en totalkrasch som kom att göra mig sängliggande ”på riktigt”. Jag har mer eller mindre varit sjuk hela mitt liv, där mögel och borrelia är huvudorsakerna. Ska efter påsk påbörja den ”stora” avgiftningen för mina specifika förgiftningsrötter. Jag är så tacksam!

Klicka

Jag vill bara säga tack!
+ Det är så fantastiskt att kunna tänka igen
+ att inte vara sjösjuk så fort man går genom ett rum
+ att en bilfärd inte känns som en berg-och dalbana
+ att inte vara livrädd så fort man går i en trapp
+ att veta vad som är fel och
+ att veta hur man åtgärdar det
+ att inte känna sig ensam
+ att ta en promenad runt huset
+ och att kunna cykla igen!

Tack Lena och en glad påsk önskar jag Dig!

Allt gott!
/S

INTERNATIONELLA SYMTOMLISTAN FÖR MÖGEL
1. Andningssvårigheter: känslighet i halsen, andfåddhet, du flåsar för ingenting.

2. Sinus: bihålorna känns trånga, näsan rinner, du känner ett tryck och smärta och har ofta huvudvärk.

3. Psykiska reaktioner: ångest, panik, ”konstiga tankar”, slöhet, depression, disassociation, du hör röster.

4. Matsmältningsproblem: halsbränna, tarm- och matsmältningsbesvär.

5. Synen: du har suddig syn, svårighet att fokusera, kliande ögon, rödsprängda ögon.

6. Hud: klåda, stickningar, domningar, utslag, sår som inte läker.

7. Neurologi: domningar, som elstötar som går ner i benen.

8. Hjärnan: brist på koncentration, oförmåga att utföra uppgifter, minnesproblem, hjärndimma.

9. Kroppen: ledsmärta, muskelstyvhet, muskelsmärta, förlust av styrka, ödem, du fryser hela tiden, förhöjda levervärden.

10. Udda symtom; konstig smak i munnen, vaknar ofta under natten för att kissa, nattsvettningar, tolererar inte mediciner, kemisk känslighet, mat du plötsligt inte tål, hormonobalans, hjärtklappning, sömnlöshet.

Immun.se är snabbast och billigast och  har UMS bok om mögel. I boken finns ett handlingsprogram hämtat främst ifrån skolmedicinare i USA.

Artikeln är publicerad även i Mögelförgiftad.com

Brain on Fire: The Role of Toxic Mold in Triggering Psychiatric Symptoms

Sömnlös är nu ute i Internetbokhandeln

Bland annat har Adlibris den.

Var tredje svensk, cirka tre miljoner människor, uppskattas ha sömnproblem. Det innebär att var tredje person är trött på jobbet, kanske till och med jättetrött, och det inkluderar till exempel piloter och kirurger. Förmodligen är en del så påverkade av långvarig sömnbrist att de inte ens tar sig till jobbet vissa dagar, och i en del fall är det sannolikt till allas bästa.

Lena Holfve skriver: ”En vanlig tanke, innan man läser mina texter om sömn, är frågan om man möjligen ska dubbla sin sömnmedelsdos eller inte? Den tanken väcks naturligtvis därför att man blir helt desperat då man inte kan sova och det enda offentliga tips som finns är vita piller.”

Trots storleken på problemet är behandlingsalternativen få och sömnmedel fortfarande den dominerande rekommendationen om man söker vård för att man inte kan sova, men sömnmedel är en dålig långsiktig lösning. Det finns bättre metoder för god sömn, dessa har med stor framgång testats av 2 500 personer under 1,5 år i UMS.

Vi har fått lära oss att sömnproblem är psykiskt, vi är för stressade, för oroliga eller för problemtyngda för att kunna sova. Även om det kan påverka så har sömnproblemet i allmänhet fysiska grundorsaker, dessa går Lena Holfve igenom i boken tillsammans med en lång rad verksamma, och helt ofarliga, knep för att sova bättre.

Lena Holfve fortsätter att skriva böcker för att förändra Sverige, precis som hon tidigare gjort med böcker som Älska lagom och Häktad på sagolika skäl. Den här gången är temat hälsa och sjukvård, och hur det kommer sig att sjukdomar som utomlands betraktas som fysiska och som med relativt enkla medel kan botas, i Sverige kallas psykiska och innebär att patienter i bästa fall får undermålig vård och i sämsta fall utsätts för direkt livsfarliga insatser.