Jag orkar inte laga mat!

matDela en avokado i två delar, och lägg ett ägg av god kvalité i varsin halva och kör i ugnen 10-15 minuter på +220C. Du orkar säkert med två. Är den hård blir den mjuk i ugnen. Recept (eng text)

avok

 

 

 

Avokado, ägg, mörk choklad, alla nötter och bär är hjärnmat
Till efterrätt äter du mörk choklad minst 80% och valnötter. Det är hjärnmat det.

Avokadosallad:
emma2 avokador
300 g jordgubbar
2 msk pinjenötter
4 blad isbergsallad
färsk basilika till garnering
mat2salt och peppar

Dressing:
2 msk olivolja
1/2 pressad lime/citron
1 tsk råsocker

En variant är vattenmelon och nötter, du skär bara upp vattenmelonen i bitar och häller på alla slags nötter och du kan servera dessertost till.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.